“انقطاع الدورة الشهرية: إيه الأسباب وإزاي تتعاملي مع الموضوع؟”

غياب الدورة الشهرية أو انقطاعها من الحالات اللي بتواجهها ستات كتير، وبتسبب قلق وتوتر. الموضوع ده ممكن يكون له أسباب كتير، بعضها طبيعي وبعضها بيكون مؤشر لمشكلة صحية. في المقال ده، هنعرفك على كل حاجة متعلقة بغياب الدورة الشهرية، وإزاي تتعاملي مع الموضوع.

إيه هو غياب الدورة الشهرية؟
غياب الدورة الشهرية، أو الـ Amenorrhea، بيكون عبارة عن انقطاع الدورة لمدة تزيد عن 3 شهور في الستات اللي عندهم دورة منتظمة، أو عدم نزولها خالص في الستات اللي عندهم سن 16 سنة أو أكتر.

أنواع غياب الدورة الشهرية:
1. غياب أولي:  لما الدورة مبدأتش خالص عند البنت لحد سن 16 سنة.
2.  غياب ثانوي: لما الدورة بتكون منتظمة وبعد كده بتنقطع لمدة 3 شهور أو أكتر.

أسباب غياب الدورة الشهرية:
1. أسباب طبيعية:
– الحمل: من أول وأهم الأسباب اللي لازم نفكر فيها لما الدورة تتأخر.
– الرضاعة: الدورة ممكن تنقطع لفترة أثناء الرضاعة الطبيعية.
– سن اليأس:** بعد سن الـ 45، الدورة بتكون بتقل لحد ما تنقطع خالص.

2. أسباب مرضية:
– تكيس المبايض (PCOS): من الأسباب الشائعة لانقطاع الدورة.
– اضطرابات الغدة الدرقية: زيادة أو نقص نشاط الغدة الدرقية بيأثر على الدورة.
– فقدان الوزن الشديد أو السمنة: التغيرات الكبيرة في الوزن بتأثر على الهرمونات.
– الإجهاد والتوتر: الضغط النفسي بيسبب اضطرابات في الدورة.
– مشاكل في الرحم أو المبايض: زي الأورام الليفية أو التهابات الحوض.

3. أسباب أخرى:
– استخدام حبوب منع الحمل: بعض الحبوب بتسبب انقطاع مؤقت للدورة.
– ممارسة الرياضة العنيفة: الستات اللي بيمارسوا رياضة شاقة ممكن يتأثروا.
– أمراض مزمنة:** زي السكري أو أمراض الكلى.

إزاي يتم تشخيص غياب الدورة الشهرية؟
لما تلاحظي انقطاع الدورة، لازم تروحي لدكتورة نساء علشان تعملي:
1. فحص حمل: علشان تتأكدي إن الموضوع مش مرتبط بالحمل.
2. فحوصات هرمونية: علشان تقيس مستوى الهرمونات في الجسم.
3. سونار: علشان تشوف إذا كان في مشاكل في الرحم أو المبايض.
4. فحوصات دم: علشان تتأكدي من عدم وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو أي أمراض تانية.

علاج غياب الدورة الشهرية:
العلاج بيكون حسب السبب:
1. لو السبب هو الحمل:** الدورة هترجع بعد الولادة والرضاعة.
2. لو السبب هو تكيس المبايض:** العلاج بيكون عن طريق أدوية تنظيم الهرمونات.
3. لو السبب هو اضطرابات الغدة الدرقية:** العلاج بيكون عن طريق أدوية تنظيم نشاط الغدة.
4. لو السبب هو الإجهاد أو فقدان الوزن:** بيكون محتاج تعديل في نمط الحياة وتقليل التوتر.
5. لو السبب هو أورام أو مشاكل عضوية:** ممكن يحتاج تدخل جراحي.

نصائح للتعامل مع غياب الدورة الشهرية:
1. ما تعمليش تشخيص لنفسك: لازم تروحي لدكتورة علشان تعرفي السبب الحقيقي.
2. حافظي على وزن صحي: السمنة أو النحافة الشديدة بتأثر على الدورة.
3. قللي من التوتر: حاولي تتعاملي مع الضغوط النفسية بشكل صحي.
4. اتبعي نظام غذائي متوازن: علشان تدعمي صحة هرموناتك.
5. مارسي الرياضة باعتدال: الرياضة مفيدة، لكن بدون إفراط.
غياب الدورة الشهرية مش دايما بيكون مؤشر لمشكلة خطيرة، لكنه بيحتاج انتباه ومتابعة. لو لاحظتي انقطاع الدورة لفترة طويلة، ما تتردديش في استشارة دكتورة نساء علشان تتأكدي من إن كل حاجة على ما يرام. العناية بصحتك هي أهم حاجة، فخليكي دايما متابعة مع دكتورتك.

أ.د احمد حجازي

استشارى امراض النساء والتوليد والعقم والحقن المجهري