داء السكري من الأمراض اللي بتواجه مجتمعنا المصري بشكل كبير، وعدد المصابين بيه في زيادة مستمرة. المرض ده بيأثر على قدرة الجسم في التعامل مع السكر في الدم، ولو ما اتعملش له علاج ومتابعة، ممكن يسبب مضاعفات خطيرة. في المقال ده، هنعرفك على كل حاجة عن السكري، أنواعه، أعراضه، وإزاي ممكن نتعايش معاه.
—
إحصائيات مهمة:
– حسب منظمة الصحة العالمية، مصر من أعلى 10 دول في العالم في عدد المصابين بمرض السكري.
– حوالي 15% من المصريين البالغين مصابين بمرض السكري، وده يعادل تقريبًا 10 مليون شخص.
– حوالي50% من اللي عندهم سكري في مصر مش بيتم تشخيصهم، وده بيزيد من خطر المضاعفات.
– مرض السكري بيسبب حوالي 70% من حالات الفشل الكلوي في مصر.
—
إيه هو مرض السكري؟
مرض السكري بيحصل لما الجسم مش قادر ينظم مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، ولما يزيد عن حده، بيسبب مشاكل صحية خطيرة.
—
أنواع السكري:
1. النوع الأول (Type 1 Diabetes):
– بيحصل لما جهاز المناعة بيهاجم خلايا البنكرياس اللي بتنتج الإنسولين.
– بيكون شائع أكثر عند الأطفال والشباب.
– العلاج الأساسي بيكون عن طريق حقن الإنسولين.
2. النوع الثاني (Type 2 Diabetes):
– بيكون الجسم مش قادر يستخدم الإنسولين بشكل فعال، أو البنكرياس مش بينتج كمية كافية منه.
– بيكون شائع أكثر عند الكبار، ومرتبط بالسمنة وقلة الحركة.
– العلاج بيكون عن طريق الأدوية الفموية، الإنسولين، وتعديل نمط الحياة.
3. سكري الحمل (Gestational Diabetes):
– بيحصل أثناء الحمل، وبيزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بعد الولادة.
—
أعراض السكري:
– العطش الشديد: بسبب زيادة السكر في الدم.
– كثرة التبول: الجسم بيحاول يتخلص من السكر الزائد عن طريق البول.
– الجوع الشديد: الخلايا مش بتلاقي الطاقة الكافية.
– فقدان الوزن غير المبرر: خاصة في النوع الأول.
– التعب والإرهاق: بسبب نقص الطاقة.
– تشوش الرؤية: السكر الزائد بيأثر على العين.
—
مضاعفات السكري:
لو السكري ما اتعملش له علاج ومتابعة، ممكن يسبب:
1. مشاكل في القلب والشرايين: زي الجلطات وارتفاع ضغط الدم.
2. الفشل الكلوي: السكري من الأسباب الرئيسية لفشل الكلى.
3. تلف الأعصاب: بيسبب تنميل وألم في الأطراف.
4. مشاكل في العين: زي اعتلال الشبكية اللي ممكن يوصل لفقدان البصر.
5. مشاكل في القدمين: تقرحات والتهابات ممكن توصل لبتر الأطراف.
—
تشخيص السكري:
لما تلاحظ الأعراض دي، لازم تروح لدكتور علشان يعمل:
1. فحص سكر الصائم: علشان يقيس مستوى السكر بعد صيام 8 ساعات.
2. فحص الهيموجلوبين السكري (HbA1c): علشان يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال 3 شهور.
3. فحص تحمل الجلوكوز: علشان يشوف كيف الجسم بيتعامل مع السكر.
—
علاج السكري:
1. النوع الأول:
– حقن الإنسولين: علشان ينظم مستوى السكر في الدم.
– مراقبة مستمرة: باستخدام جهاز قياس السكر.
2. النوع الثاني:
– أدوية فموية: علشان تساعد الجسم في استخدام الإنسولين بشكل أفضل.
– تعديل نمط الحياة: نظام غذائي صحي وتمارين رياضية.
– حقن الإنسولين: في الحالات المتقدمة.
—
نصائح للتعايش مع السكري:
1. اتبع نظام غذائي صحي: خليك بعيد عن السكريات والدهون الزائدة، وركز على الخضروات والفواكه والألياف.
2. مارس الرياضة بانتظام: المشي أو التمارين الخفيفة بتساعد في تنظيم السكر.
3. راقب مستوى السكر: باستخدام جهاز القياس المنزلي.
4. التزم بالعلاج: خد الأدوية أو الإنسولين بانتظام.
5. روح لدكتور بانتظام: علشان تتأكد من عدم وجود مضاعفات.
—
مرض السكري مش حكم بالإعدام، لكنه يحتاج لالتزام ومتابعة. مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، ممكن نعيش حياة طبيعية من غير ما المرض يأثر علينا. لو عندك أي أعراض أو شكوك، ما تترددش في استشارة طبيب علشان تتأكد وتلاقي العلاج المناسب. الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، فحافظ على صحتك ونمط حياتك علشان تتجنب الأمراض دي.
أ.د محمد شاميه
استشاري امراض الباطنه والسكر والغدد الصماء