🪨🚰 حصوات الكلى والحالب.. لما الألم يبقى أصعب من الولادة! 🚰🪨

 

لو عمرك حسيت بألم مفاجئ في جنبك ونازل على بطنك، وجعتك ضهرك ومقدرتش تقعد مرتاح، أو نزلت دم في البول.. فممكن جدًا تكون عندك حصوة في الكلى أو الحالب! 🤕

حصوات الكلى من أكتر الحاجات اللي بتسبب ألم شديد جدًا، لدرجة إن بعض الناس بيقولوا إنها أصعب من ألم الولادة! فتعالوا نعرف أكتر عنها، إزاي بتتكون، ونعمل إيه لو حصلت؟ 🤔👇

🔷 إيه هي حصوات الكلى؟
الحصوات دي عبارة عن تجمعات من الأملاح والمعادن اللي بتترسب في الكلى، ولما بتكبر، ممكن تتحرك للحالب وتسد مجرى البول، وده اللي بيسبب الألم الشديد.

📊 الإحصائيات بتقول إيه؟
✅ حوالي 12% من الرجالة و7% من الستات هيصابوا بحصوات الكلى في حياتهم.
✅ 50% من اللي بيصابوا بحصوة مرة، بيجيلهم تاني خلال 10 سنين!
✅ أكتر من 30% من حالات حصوات الكلى بتحصل بسبب قلة شرب الميه!

🛑 ليه الحصوات بتتكون؟
📌 قلة شرب الميه: لما الميه تبقى قليلة، الأملاح بتترسب وبتبدأ تتكون الحصوات.
📌 الأكل الغني بالأملاح والكالسيوم: زي المخللات، الألبان الكتير، والشوكولاتة.
📌 زيادة البروتين الحيواني: اللحوم الحمراء بتزود حمض اليوريك، اللي بيكون حصوات.
📌 العوامل الوراثية: لو حد في عيلتك عنده حصوات، احتمال يجيلك أعلى.
📌 أمراض الكلى أو الجفاف المستمر.

⚠️ أعراض حصوات الكلى والحالب
🩸 ألم شديد جدًا في الجنب، البطن، أو الضهر (مغص كلوي).
🩸 حرقان شديد في البول، مع صعوبة التبول.
🩸 نزول دم في البول، لونه بيبقى وردي أو أحمر.
🩸 غثيان وقيء بسبب الألم الشديد.
🩸 زيادة عدد مرات التبول بس بكميات قليلة جدًا.

📌 لو الحصوة كبيرة وسدت الحالب، ممكن يحصل احتباس بول، وده بيكون حالة طوارئ! 🚨

💉 إزاي بنعالج الحصوات؟
✔️ حصوات صغيرة (أقل من 5 مم):
🔹 شرب 3-4 لتر ميه يوميًا يساعد في نزولها طبيعي.
🔹 مسكنات للألم زي مضادات الالتهاب.
🔹 أدوية موسعة للحالب تساعد في خروج الحصوة.

✔️ حصوات كبيرة (أكبر من 7 مم):
🔹 تفتيت الحصوات بالموجات الصوتية: بيكسر الحصوة لشظايا صغيرة تخرج في البول.
🔹 المنظار الجراحي: لو الحصوة كبيرة أو مسببة انسداد كامل، بيتم إزالتها بالمنظار.
🔹 الجراحة المفتوحة (نادرًا جدًا): للحصوات الكبيرة جدًا اللي مش نافع فيها التفتيت أو المنظار.

📊 حوالي 80% من حصوات الكلى بتنزل طبيعي لو حجمها صغير!

🛡️ إزاي تحمي نفسك من حصوات الكلى؟
💧 اشرب 2-3 لتر ميه يوميًا (البول لازم يكون لونه فاتح).
🍋 شرب عصير الليمون أو البرتقال بيقلل تكوين الحصوات.
🚫 قلل الملح والمخللات، لأن الصوديوم بيزود ترسب الأملاح.
🥩 قلل اللحوم الحمراء عشان ما تزودش حمض اليوريك.
🥦 زود الألياف في أكلك (خضار، فاكهة، وشوفان).

📌 الخلاصة:
حصوات الكلى مش بس بتسبب ألم رهيب، لكنها ممكن تعمل مشاكل أخطر لو سبناها بدون علاج. شرب الميه هو خط الدفاع الأول! 💧 ولو حسيت بأعراض، ما تتأخرش في زيارة الدكتور عشان تتجنب المضاعفات. 🏥

💬 لو عندك أي استفسار، اسألني في التعليقات! 😃

أ.د ايمن قطب قريطنه

استشاري المسالك البوليه وامراض الذكوره والامراض الجنسيه