🩸 سكري الحمل: العدو الخفي للأمهات.. ازاي تحمي نفسك وتحمي البيبي؟

 

إيه هو سكري الحمل؟
سكري الحمل هو نوع من السكر بيحصل لأول مرة أثناء الحمل، وبيأثر على طريقة تعامل الجسم مع الجلوكوز. ببساطة، بيخلي مستوى السكر في الدم يعلى، وده ممكن يعمل مشاكل للأم والبيبي لو ما اتعالجش صح.

💡 إحصائية صادمة: حسب الدراسات، حوالي 10% من الحوامل حول العالم بيصابوا بسكري الحمل، والنسبة دي ممكن تزيد في بعض الدول زي مصر بسبب العوامل الوراثية والعادات الغذائية.

إيه أسباب سكري الحمل؟
الحمل بيغير هرمونات الجسم بشكل كبير، وده بيأثر على قدرة الجسم في استخدام الأنسولين، وده اللي ممكن يخلي مستوى السكر في الدم يعلى. كمان، في عوامل بتزود فرص الإصابة زي:
✅ زيادة الوزن قبل الحمل
✅ تاريخ عائلي لمرض السكر
✅ الحمل في سن متأخرة (فوق ٣٥ سنة)
✅ الإصابة بسكري الحمل في حمل سابق

أعراضه عاملة إزاي؟
مع إن سكري الحمل ممكن يكون من غير أعراض واضحة، بس في شوية علامات لازم الأم تاخد بالها منها:
🔺 زيادة العطش بشكل مفرط
🔺 التبول المتكرر
🔺 تعب غير مبرر
🔺 زغللة في النظر

📌 معلومة مهمة: في معظم الحالات، بيتم اكتشاف سكري الحمل خلال الأسبوع الـ 24 لـ 28 من الحمل عن طريق تحليل نسبة السكر في الدم.

إيه المخاطر اللي ممكن تحصل لو ما اتعالجش؟
لو مستوى السكر ما اتظبطش، ممكن يعمل مشاكل زي:
⚠️ زيادة وزن الجنين بشكل غير طبيعي، وده ممكن يصعب الولادة الطبيعية
⚠️ ولادة مبكرة ومضاعفات تنفسية للبيبي
⚠️ زيادة خطر الإصابة بمرض السكري للأم بعد الولادة
⚠️ احتمالية انخفاض مستوى السكر في دم البيبي بعد الولادة

😨 إحصائية مرعبة: النساء اللي بيصابوا بسكري الحمل عندهم فرصة 50% للإصابة بمرض السكري من النوع التاني خلال 5 لـ 10 سنين بعد الولادة لو ما خدوش بالهم!

إزاي تسيطري على سكري الحمل وتحمي نفسك وطفلك؟
✔️ الأكل الصحي: تجنبي السكريات الكتير والأكل المقلي، وركزي على الخضار والبروتين.
✔️ المتابعة الدورية: لازم قياس السكر بانتظام، واستشارة الدكتور لو حصل أي تغيير.
✔️ الرياضة: المشي نص ساعة يوميًا بيساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
✔️ التحكم في الوزن: تجنبي زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل.
✔️ لو الدكتور وصف علاج، التزمي بيه 100%.

الخلاصة:
سكري الحمل مش مرض بسيط، لكنه قابل للسيطرة عليه بسهولة لو الأم اهتمت بصحتها والتزمت بالتعليمات. المتابعة مع الدكتور وأسلوب الحياة الصحي هم المفتاح لحمل آمن وولادة سهلة. 👶❤️

📢 رسالة لكل أم حامل: صحتك وصحة البيبي في إيدك، خدي بالك وكوني واعية لأي تغيرات، وماتنسيش تحكي تجربتك وتشاركي المقال مع الأمهات التانيين علشان الفايدة تعم! 💬👇

أ.د جيهان ابو شعيشع

استشاري امراض النسا والتوليد والعقم