⚠️ ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. خطر صامت بيهدد الأم والجنين!

🔍 إيه هو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟
ضغط الدم هو القوة اللي بيضخ بيها القلب الدم في الشرايين، ولما الضغط ده يعلى عن الطبيعي أثناء الحمل، ممكن يسبب مشاكل للأم والجنين.

📌 الطبيعي إن ضغط الدم يكون حوالي 120/80 ملم زئبق، لكن لو وصل لـ 140/90 أو أكتر خلال الحمل، يبقى فيه مشكلة ولازم متابعة طبية.

📊 إحصائية:
حوالي 10% من الحوامل في العالم بيعانوا من ارتفاع ضغط الدم، وده ممكن يؤدي لمضاعفات خطيرة لو ما اتعالجش بسرعة.

⚠️ أنواع ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
1️⃣ ارتفاع ضغط الدم المزمن:
🔹 بيكون موجود من قبل الحمل أو بيتشخص قبل الأسبوع الـ 20.

2️⃣ ارتفاع ضغط الدم الحملي:
🔹 بيظهر لأول مرة بعد الأسبوع الـ 20 من الحمل، لكنه مش مصحوب بأعراض تسمم الحمل.

3️⃣ تسمم الحمل (Preeclampsia):
🔹 أخطر نوع، وبيحصل لما الضغط يعلى جدًا مع وجود بروتين في البول وتورم في الجسم، وده ممكن يؤثر على الأم والجنين.

📊 إحصائية:
5-8% من الحوامل بيعانوا من تسمم الحمل، وهو من الأسباب الرئيسية للولادة المبكرة.

🔴 ليه ضغط الدم بيعلى أثناء الحمل؟
فيه أسباب كتير ممكن تزود خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، منها:
✅ التاريخ العائلي: لو في حد من العيلة عنده ضغط عالي.
✅ الحمل الأول: معظم الحالات بتحصل في أول حمل.
✅ زيادة الوزن: السمنة بتزود احتمالية ارتفاع الضغط.
✅ التدخين والكافيين: بيضيقوا الأوعية الدموية، فبيرفعوا الضغط.
✅ الحمل بتوأم: الحمل في أكتر من طفل بيزود الضغط على الجسم.
✅ أمراض مزمنة: زي السكر أو أمراض الكلى.

📌 معلومة مهمة:
الضغط العالي أثناء الحمل مش بس بيأثر على الأم، لكنه ممكن يقلل كمية الدم اللي بتوصل للجنين، وده ممكن يسبب مشاكل في النمو!

🚨 إيه أعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟
👀 مش كل الحوامل بيحسوا بأعراض واضحة، بس لو ظهرت أي من الحاجات دي، لازم تروحي للدكتور فورًا:
❗ صداع شديد ومستمر
❗ زغللة أو تشوش في الرؤية
❗ تورم مفاجئ في الوجه، اليدين، أو القدمين
❗ ألم في أعلى البطن
❗ قلة حركة الجنين
❗ صعوبة في التنفس

📊 إحصائية:
حوالي 15% من وفيات الأمهات في الحمل بسبب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته!

🛑 إزاي تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟
✅ المتابعة المنتظمة مع الدكتور وقياس الضغط بانتظام
✅ تقليل الملح في الأكل عشان ميحبسش الميه في الجسم
✅ شرب مية كتير (على الأقل 8 كبايات في اليوم)
✅ ممارسة رياضة خفيفة زي المشي يوميًا
✅ تجنب التدخين والكافيين
✅ الأكل الصحي: أكثري من الفواكه، الخضار، والأكل الغني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم زي الموز والمكسرات

📌 نصيحة ذهبية:
لو عندك تاريخ مرضي بارتفاع الضغط، الدكتور ممكن يوصف لك أدوية آمنة للحفاظ على ضغطك في المعدل الطبيعي خلال الحمل.

🔬 العلاج.. إيه الحل لو الضغط عالي؟
🩺 العلاج بيعتمد على حالة الأم والجنين، ولو الضغط عالي جدًا الدكتور ممكن يوصي بـ:
✔️ أدوية خافضة للضغط مناسبة للحمل
✔️ الراحة وتقليل المجهود البدني
✔️ المتابعة الدقيقة لحركة الجنين ونموه
✔️ في الحالات الشديدة، ممكن تحتاجي ولادة مبكرة لإنقاذ الأم والطفل

📊 إحصائية:
لو تم التحكم في الضغط العالي أثناء الحمل، 90% من الحالات بتكمل الحمل بأمان بدون مضاعفات خطيرة!

🟢 الخلاصة
🔹 ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مشكلة خطيرة بس ممكن السيطرة عليها لو تم اكتشافها بدري.
🔹 لازم تتابعي مع الدكتور وتراقبي ضغطك عشان تحمي نفسك والبيبي.
🔹 الأكل الصحي، تقليل الملح، والراحة بيساعدوا في تقليل الخطر.

📢 لو كنتي حامل، هل بتراقبي ضغط دمك بانتظام؟ شاركينا تجربتك أو أي استفسارات في الكومنتات! 😊👇

أ.د احمد حجازي

استشاري امراض النساء والتوليد والعقم والحقن المجهري