“جلطة القلب.. لما الدقيقة تفرق بين الحياة والموت!”

 

جلطة القلب أو النوبة القلبية من أخطر الحالات اللي ممكن تحصل لأي شخص، لأنها بتيجي فجأة وبتحتاج تدخل طبي سريع جدًا. الإحصائيات بتقول إن النوبات القلبية مسؤولة عن 85% من وفيات أمراض القلب عالميًا، وكل دقيقة بتعدي من غير علاج بتسبب ضرر أكبر لعضلة القلب. في المقال ده، هنتكلم عن أسباب الجلطة، إزاي تكتشفها بدري، وإيه اللي لازم تعمله لإنقاذ حياتك أو حياة اللي حواليك.

أولًا: إيه هي جلطة القلب؟
جلطة القلب بتحصل لما يحصل انسداد مفاجئ في الشرايين اللي بتوصل الدم والأكسجين لعضلة القلب. لما القلب ميقدرش يوصل له دم كفاية، خلاياه بتبدأ تموت، وده بيؤدي لمضاعفات خطيرة لو متعالجتش بسرعة.

ثانيًا: إيه أسباب جلطة القلب؟
🚫 انسداد الشرايين بسبب تراكم الدهون والكوليسترول.
🚫 التدخين لأنه بيدمر الأوعية الدموية وبيزود الجلطات.
🚫 الضغط العالي اللي بيجهد القلب ويأثر على تدفق الدم.
🚫 مرض السكر لأنه بيزود ترسب الدهون في الشرايين.
🚫 التوتر والضغط العصبي اللي بيزود إفراز هرمونات بتسبب ضيق في الأوعية الدموية.
🚫 قلة الحركة والسمنة اللي بتزود نسبة الدهون في الدم.

ثالثًا: إزاي تعرف إنك عندك جلطة في القلب؟
🚨 ألم شديد في الصدر بيمتد للذراع اليسرى أو الرقبة والفك.
🚨 ضيق تنفس مفاجئ حتى من غير مجهود.
🚨 تعرق غزير بشكل غير طبيعي.
🚨 دوخة أو إغماء بسبب نقص الدم اللي واصل للمخ.
🚨 غثيان أو قيء خصوصًا عند السيدات.

⏳ ملحوظة مهمة: الأعراض دي ممكن تختلف من شخص للتاني، لكن أي ألم مفاجئ في الصدر لازم يتاخد بجدية ويتعمل إسعافات سريعة.

رابعًا: لو حد جنبك جاله جلطة القلب.. تعمل إيه؟
⏳ كل دقيقة بتفرق، والتصرف الصح ممكن ينقذ حياته!

✅ اتصل بالإسعاف فورًا (رقم 123 في مصر).
✅ خليه يقعد أو يستلقي في وضع مريح.
✅ لو مش عنده حساسية من الأسبرين، يقدر يمضغ قرص أسبرين (300 مجم) لأنه بيساعد في سيولة الدم.
✅ لو متاح، استخدم جهاز صدمات القلب (AED) لو المريض فقد الوعي.
✅ متخلهوش يتحرك أو يبذل أي مجهود لحد ما الإسعاف يوصل.

خامسًا: إزاي تحمي نفسك من جلطة القلب؟
✔️ متوقفش عن الحركة.. المشي يوميًا حتى 30 دقيقة بيقلل خطر الجلطات بنسبة 35%!
✔️ كل صحي.. قلل الدهون والملح وزوّد الألياف والخضروات.
✔️ ابعد عن التدخين والكحوليات.. التدخين بيضاعف خطر الإصابة بالجلطات القلبية.
✔️ راقب ضغطك وسكرك وكوليسترولك.. لو عندك ضغط عالي أو سكر، لازم تتابعهم بانتظام.
✔️ قلل التوتر.. الضغوط النفسية من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.

الخلاصة
جلطة القلب مرض خطير لكن ممكن تتفاداه بأسلوب حياة صحي واهتمام بصحتك. ولو حصلت، السرعة في التعامل هي اللي بتحدد فرص النجاة. متتجاهلش أي ألم في صدرك، ودايمًا خلي عندك وعي بإزاي تحمي نفسك وتحمي اللي حواليك.

💬 لو عندك أي سؤال أو تجربة مع النوبات القلبية، شاركها معانا في التعليقات! 💙

أ.د احمد السيد شحاته

استشاري امراض القلب والضغط