🦴 اعوجاج العمود الفقري.. لما ضهرك يمشي في سكة غلط!

🤔 بتحس إن ضهرك مش مستقيم؟ ظهرك بيميل ناحية معينة؟
اعوجاج العمود الفقري أو (الجنف – Scoliosis) هو حالة بيحصل فيها انحناء غير طبيعي في العمود الفقري، وبيبان أكتر عند الأطفال والمراهقين، لكن ممكن يحصل للكبار كمان. المشكلة دي مش مجرد “شكل”، لكنها ممكن تسبب ألم ومضاعفات لو متعالجتش في الوقت الصح!

في المقال ده، هنعرف إيه هو اعوجاج العمود الفقري، أسبابه، أعراضه، وإزاي تتعامل معاه قبل ما يسبب مشاكل كبيرة!

🧐 يعني إيه اعوجاج العمود الفقري؟
العمود الفقري الطبيعي بيكون مستقيم لما تبص عليه من الضهر، لكن في حالة الجنف، الفقرات بتبدأ تميل ناحية اليمين أو الشمال، وده بيخلي الضهر شكله منحني على شكل حرف S أو C بدل ما يكون خط مستقيم.

📊 الإحصائيات بتقول إيه؟
📌 2-3% من الناس عندهم نوع معين من اعوجاج العمود الفقري.
📌 بيظهر أكتر عند البنات مقارنة بالأولاد بنسبة 1:3.
📌 80% من الحالات ملهاش سبب واضح! يعني بيحصل كده بدون سبب معين.
📌 أغلب الحالات (90%) بتكون بسيطة ومش بتحتاج تدخل جراحي.

❓ إيه أسباب اعوجاج العمود الفقري؟
فيه أنواع مختلفة من اعوجاج العمود الفقري، وكل نوع ليه سبب معين:

✅ اعوجاج غير معروف السبب (Idiopathic Scoliosis):
🟢 وده النوع الأكثر انتشارًا (حوالي 80% من الحالات)، وبيحصل غالبًا عند المراهقين أثناء فترة النمو.

✅ اعوجاج خلقي (Congenital Scoliosis):
🟢 بيكون نتيجة مشكلة في تكوين الفقرات من وقت الولادة.

✅ اعوجاج ناتج عن أمراض عصبية أو عضلية (Neuromuscular Scoliosis):
🟢 بيحصل مع أمراض زي الشلل الدماغي أو ضمور العضلات.

✅ اعوجاج عند الكبار (Degenerative Scoliosis):
🟢 بيظهر مع تقدم العمر بسبب تآكل الغضاريف والفقرات.

🚨 إزاي تعرف إن عندك اعوجاج في العمود الفقري؟
الأعراض بتختلف حسب درجة الانحناء، بس أهم العلامات:

🔹 كتف أعلى من التاني بشكل واضح
🔹 الضهر مائل أو فيه بروز ناحية معينة
🔹 ميلان في منطقة الوسط أو الحوض
🔹 ألم مستمر في الضهر (خصوصًا عند الكبار)
🔹 ضيق في التنفس لو الاعوجاج شديد وضاغط على الرئتين

🔎 التشخيص.. دكتور العظام هو الحل!
لو شاكك إن عندك اعوجاج، الدكتور هيعمل:
✅ فحص بدني: هيطلب منك تنحني للأمام عشان يشوف ميلان الضهر.
✅ أشعة X-ray: عشان يحدد درجة الانحناء وشكله.
✅ في بعض الحالات، ممكن تحتاج أشعة رنين مغناطيسي لو فيه ضغط على الأعصاب.

💡 العلاج.. إيه الحل لو عندي اعوجاج؟
💊 العلاج بيختلف حسب درجة الانحناء:

🔹 لو الانحناء أقل من 25 درجة:
✅ متابعة دورية مع دكتور العظام
✅ تمارين لتقوية عضلات الضهر وتحسين الوضعية

🔹 لو الانحناء بين 25-40 درجة:
✅ ارتداء حزام تقويمي (Back Brace) للمساعدة في وقف تطور الحالة، وخصوصًا عند المراهقين.

🔹 لو الانحناء أكتر من 40-50 درجة:
✅ التدخل الجراحي بيكون ضروري لتعديل الفقرات وتثبيتها.

🛑 هل ممكن الوقاية من اعوجاج العمود الفقري؟
للأسف، بعض الحالات ملهاش وقاية لأنها بتحصل بسبب عوامل وراثية أو غير معروفة، لكن ممكن تحافظ على ضهرك بشكل صحي عن طريق:
🟢 الجلوس بطريقة صحيحة، خصوصًا قدام الكمبيوتر والموبايل
🟢 ممارسة الرياضة وتمارين تقوية الضهر
🟢 تجنب حمل الشنط الثقيلة على كتف واحد

💬 الخلاصة:
اعوجاج العمود الفقري مش دايمًا مرض خطير، لكنه ممكن يسبب مشاكل لو متعالجش بدري! لو حسيت إن ضهرك مائل أو فيه أي أعراض، متترددش في زيارة دكتور العظام عشان تطمن على نفسك. صحتك مش هزار! 💪

أ.د حسام الدين محمد جاد

استشاري جراحات العظام والعمود الفقري