السكر النوع الأول.. لما البنكرياس يعلن العصيان!

مرض السكر النوع الأول من الأمراض اللي بتأثر على حياة المصاب بيه بشكل كبير، لأنه بيحتاج متابعة مستمرة وانسولين يومي عشان يفضل الجسم شغال بشكل طبيعي. المميز في النوع ده إنه مش مرتبط بالسمنة أو الأكل الغلط، لكنه بيحصل لما جهاز المناعة يهاجم خلايا البنكرياس بالغلط! في المقال ده، هنشرح كل اللي محتاج تعرفه عن السكر النوع الأول، أسبابه، أعراضه، وإزاي المريض يقدر يتعايش معاه بشكل طبيعي.

إيه هو السكر النوع الأول؟
مرض السكر بنوعيه بيحصل لما الجسم ميقدرش يتحكم في مستوى السكر في الدم، لكن الفرق الأساسي بين النوع الأول والنوع الثاني هو السبب:
– السكر النوع الأول: بيحصل لما جهاز المناعة يهاجم خلايا البنكرياس اللي بتفرز الأنسولين، وبالتالي الجسم ميبقاش عنده أنسولين خالص أو نسبة قليلة جدًا منه.
– السكر النوع الثاني: بيحصل لما الجسم يفرز أنسولين لكن مش قادر يستخدمه بشكل فعال، وده بيكون غالبًا بسبب السمنة أو العادات الغذائية الغلط.

إحصائيات مهمة عن السكر النوع الأول
📌 حوالي 10% بس من مرضى السكر عندهم النوع الأول، والباقي عندهم النوع الثاني.
📌 أكتر من 1.1 مليون طفل وشاب تحت سن 20 سنة مصابين بالنوع الأول من السكر عالميًا.
📌 كل سنة بيتم تشخيص حوالي 500 ألف حالة جديدة من النوع الأول حول العالم.

أسباب السكر النوع الأول
لحد دلوقتي، العلماء مش عارفين بالضبط ليه جهاز المناعة بيهاجم البنكرياس، لكن فيه بعض العوامل اللي ممكن تزود خطر الإصابة، زي:
✅ العوامل الوراثية: لو في حد من العيلة عنده السكر النوع الأول، احتمالية الإصابة بتزيد.
✅ الإصابة بعدوى فيروسية: بعض الفيروسات ممكن تسبب خلل في جهاز المناعة وتخليه يهاجم البنكرياس.
✅ عوامل بيئية: زي التعرض لبعض المواد الكيميائية أو نقص فيتامين “د” في الطفولة.

أعراض السكر النوع الأول
مرض السكر النوع الأول بيظهر فجأة، والأعراض بتكون واضحة جدًا، ومنها:
– عطش شديد وشرب مياه بكميات كبيرة.
– كثرة التبول حتى بالليل.
– فقدان وزن مفاجئ من غير سبب واضح.
– إرهاق مستمر وضعف عام في الجسم.
– رائحة نفس تشبه الأسيتون (خصوصًا في الحالات الشديدة).
-تشوش في الرؤية.

لو الأعراض دي ظهرت عند حد، لازم يروح للدكتور فورًا، لأن تأخير التشخيص ممكن يسبب مضاعفات خطيرة زي الحماض الكيتوني السكري (Diabetic Ketoacidosis – DKA)، ودي حالة خطيرة ممكن تسبب غيبوبة.

إزاي مريض السكر النوع الأول يتعايش مع المرض؟
مرض السكر النوع الأول مش له علاج نهائي، لكن ممكن السيطرة عليه والعيش حياة طبيعية من خلال 4 حاجات أساسية:

1️⃣ الأنسولين 💉
مريض السكر النوع الأول لازم ياخد أنسولين يوميًا عشان يعوض النقص اللي حصل في جسمه، وده بيتم عن طريق:
✅ الحقن تحت الجلد.
✅ مضخة الأنسولين اللي بتوفر جرعات صغيرة على مدار اليوم.

2️⃣ التغذية السليمة 🥗
الأكل الصحي بيساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وبيبقى التركيز على:
✅ تقليل السكريات السريعة زي الحلويات والمشروبات الغازية.
✅ تناول كميات متوازنة من الكربوهيدرات مع حساب الجرعات المناسبة من الأنسولين.
✅ الإكثار من الخضار والألياف لأنها بتبطئ امتصاص السكر في الدم.

3️⃣ متابعة السكر بانتظام 🩸
المريض لازم يقيس نسبة السكر في الدم أكتر من مرة يوميًا عشان يحدد الجرعة المناسبة من الأنسولين، وخصوصًا قبل وبعد الأكل، وبعد التمارين الرياضية.

4️⃣ الرياضة والنشاط البدني 🏃‍♂️
ممارسة الرياضة بانتظام بتساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، لكن لازم يكون فيه توازن بين الرياضة وجرعات الأنسولين عشان ميحصلش هبوط في السكر.

إيه اللي ممكن يحصل لو السكر النوع الأول مش تحت السيطرة؟
لو مريض السكر النوع الأول مهتمش بقياس السكر وأخد الأنسولين بشكل منتظم، ممكن يتعرض لمضاعفات خطيرة، منها:
🚨 نقص السكر في الدم (Hypoglycemia): لو نسبة السكر قلت جامد، ممكن يحصل دوخة، تعرق شديد، وإغماء.
🚨 الحماض الكيتوني السكري (DKA): لما الجسم ميلاقيش أنسولين، يبدأ يحرق الدهون بسرعة، وده بيخلي الدم حمضي، وده ممكن يسبب غيبوبة.
🚨 مشاكل في الأعصاب والأوعية الدموية: زي ضعف النظر، أمراض القلب، ومشاكل في الكلى على المدى البعيد.

السكر النوع الأول مرض مزمن، لكن مع العلاج السليم والالتزام بنمط حياة صحي، المريض يقدر يعيش حياة طبيعية تمامًا. أهم حاجة هي المتابعة المستمرة، التوازن في الأكل، والاهتمام بأخذ الأنسولين في مواعيده. لو عندك حد في العيلة أو الأصحاب عنده السكر النوع الأول، حاول تدعمه وتساعده في رحلته، لأن الدعم النفسي بيعمل فرق كبير في حياة مريض السكر. 💙

أ.د محمد شاميه

استشاري  امراض الباطنه والسكر والغدد الصماء