الذبحة الصدرية.. لما قلبك يدق بالخطر! 💔🔥

 

عمرنا ما بنحس بقيمة القلب غير لما يحصله مشكلة، وساعات الألم في الصدر بيكون مجرد إرهاق أو توتر، لكن ساعات تانية بيكون إنذار خطر لمرض خطير زي الذبحة الصدرية! 😨

الذبحة الصدرية مش مجرد وجع في القلب، دي علامة إن الدم مش بيوصل كفاية لعضلة القلب، ولو متعالجتش بسرعة، ممكن تؤدي لأزمة قلبية. في المقال ده، هنتكلم عن يعني إيه الذبحة الصدرية، ليه بتحصل، وإزاي نتصرف لو جت لنا؟

💔 يعني إيه ذبحة صدرية؟

ببساطة، الذبحة الصدرية بتحصل لما القلب ما يوصلوش كمية كفاية من الأكسجين بسبب ضيق أو انسداد الشرايين التاجية. وده بيخلي الشخص يحس بألم وضغط شديد في الصدر، خاصة مع المجهود أو التوتر.

📊 الإحصائيات بتقول إيه؟
– حوالي 1 من كل 3 رجال و1 من كل 4 ستات معرضين للإصابة بأمراض القلب، وأهمها الذبحة الصدرية.
– حوالي 9.8 مليون شخص في العالم بيعانوا من الذبحة الصدرية المستقرة.
– الذبحة الصدرية بتحصل في أكتر من 50% من الناس اللي عندهم ضيق في الشرايين التاجية.
– الأزمات القلبية بتزيد بنسبة 20% عند الناس اللي عندهم ذبحة وما بياخدوش العلاج الصح!

🚨 إزاي تعرف إن اللي عندك ذبحة صدرية؟
الذبحة الصدرية بتيجي بأشكال مختلفة، لكن الأعراض الأكثر شيوعًا:
✅ وجع وضغط في منتصف الصدر، ممكن يمتد للكتف، الذراع، الرقبة أو الفك.
✅ الإحساس بالحرقان أو الاختناق، كأن في حاجة تقيلة على صدرك.
✅ بيزيد مع المجهود أو التوتر، وبيتحسن مع الراحة أو أقراص النيتروجلسرين.
✅ ممكن يكون مصحوب بضيق تنفس، عرق بارد، أو دوخة.

💡 أنواع الذبحة الصدرية:
🔹 ذبحة مستقرة: بتحصل مع المجهود وبتروح بالراحة.
🔹 ذبحة غير مستقرة: بتحصل فجأة حتى وإنت مرتاح، ودي أخطر وممكن تؤدي لأزمة قلبية.
🔹 ذبحة متغيرة (برنزميتال): نادرة وبتحصل بسبب تشنج الشرايين التاجية.

🤔 إيه اللي بيخلي الذبحة تحصل؟
فيه أسباب كتير ممكن تزود فرص الإصابة بالذبحة الصدرية، وأهمها:
🔹 تصلب الشرايين: الدهون والكوليسترول بيتراكموا في جدران الشرايين، فبيقللوا تدفق الدم.
🔹 ارتفاع ضغط الدم: بيزود الحمل على القلب وبيخلي الشرايين أضعف.
🔹 التدخين: بيضر الأوعية الدموية وبيقلل الأكسجين اللي بيوصل للقلب.
🔹 السكر: بيسبب تلف في الأوعية الدموية وبيزود خطر الإصابة.
🔹 السمنة وقلة الحركة: بتزود العبء على القلب وبتخلي الشرايين تضيق أسرع.

💡 إزاي نحمي نفسنا من الذبحة الصدرية؟
✔ كل أكل صحي: قلل الدهون المشبعة، السكريات، والملح، وكُل أكتر من الخضار والفاكهة.
✔ مارس الرياضة: حتى المشي اليومي بيساعد في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.
✔ ابعد عن التدخين والكحول: لأنهم بيأثروا على صحة الشرايين وبيزودوا خطر الأزمات القلبية.
✔ راقب ضغطك وسكرك: عشان تتجنب المشاكل اللي بتأثر على القلب.
✔ متوترش نفسك: لأن التوتر والضغط النفسي بيزودوا ضربات القلب وبيأثروا على تدفق الدم.

🆘 لو جت لك ذبحة صدرية، تعمل إيه؟
⏳ لو حسيت بأي وجع في الصدر، متستهونش بيه! اعمل الآتي فورًا:
1️⃣ اقعد واهدى فورًا.
2️⃣ لو عندك أقراص نيتروجلسرين، خد واحدة تحت لسانك.
3️⃣ لو الألم مستمر أكتر من 5 دقايق، اتصل بالإسعاف فورًا (🚑 123 في مصر).
4️⃣ امضغ قرص أسبرين 300 مجم لأنه بيساعد في تقليل التجلط.
5️⃣ متبذلش أي مجهود لحد ما توصل للمستشفى.

📌 نصيحة أخيرة: الذبحة الصدرية مش حاجة تتأجل، لو حسيت بأي أعراض، متستهونش وروح لدكتور قلب فورًا عشان تحمي نفسك من مضاعفات خطيرة زي الجلطة القلبية! 💓

أ.د محمود عبدالغفار

استشاري الباطنه والقلب وقسطره الشرايين التاجيه