“الكسور.. لما العضم يتكسر حياتك بتقف!”

الكسور من أكتر المشاكل اللي ممكن تعطل حياة أي حد، سواء بسبب حادثة، سقوط مفاجئ، أو حتى حركة غلط. تخيل إنك فجأة مش قادر تتحرك، مش قادر تروح شغلك، أو حتى تعمل أبسط حاجاتك اليومية! في المقال ده، هنتكلم عن الكسور، أسبابها، أنواعها، إزاي تتعامل معاها، وإيه آخر الإحصائيات عنها.

إحصائيات مرعبة عن الكسور

📌 كل سنة بيحصل حوالي 178 مليون كسر حول العالم! يعني تقريبًا واحد من كل 40 شخص ممكن يتعرض لكسر.
📌 كسور الفخذ مسؤولة عن 8.6% من كل الكسور اللي بتحصل عالميًا، ودي من أخطر الأنواع خصوصًا عند كبار السن.
📌 في مصر، حوالي 30% من حالات الطوارئ اللي بتدخل المستشفيات بسبب إصابات العظام، معظمها كسور.
📌 الأطفال وكبار السن أكتر فئتين معرضين للكسور، الأطفال بسبب اللعب والحركة، والكبار بسبب هشاشة العظام.

أسباب الكسور.. ليه العضم بيكسر؟

👊 حوادث الطرق: واحدة من أهم الأسباب، وبتسبب كسور خطيرة زي كسر الحوض والفخذ.
🤕 السقوط: خصوصًا عند كبار السن بسبب هشاشة العظام.
🏋️‍♂️ الإصابات الرياضية: لاعيبة الكورة والجيم ممكن يتعرضوا لكسور بسبب الضغط العالي على العضم.
🍔 نقص الكالسيوم وفيتامين D: العضم الضعيف بيكون عرضة للكسر بسهولة حتى مع خبطة بسيطة.
⚠️ أمراض زي هشاشة العظام والسرطان: العضم بيبقى هش وبيكسر مع أقل مجهود.

أنواع الكسور.. مش كل كسر زيه زي التاني!

1️⃣ الكسر البسيط: العضم بيتكسر لكن بيظل في مكانه بدون تهتك في الجلد.
2️⃣ الكسر المركب (المفتوح): العضم بيتكسر وبيخرج بره الجلد، وده خطر جدًا بسبب احتمال الالتهابات.
3️⃣ الكسر الحلزوني: بيحصل بسبب التواء قوي، وغالبًا بيحصل في الحوادث العنيفة.
4️⃣ الكسر المضغوط: العضم بيتضغط أو يتفتت، وغالبًا بيحصل في الفقرات بسبب سقوط قوي.
5️⃣ كسر الإجهاد: بيكون بسبب إجهاد مستمر زي العساكر اللي بيمشوا مسافات طويلة جدًا.

أعراض الكسر.. إزاي تعرف إنك اتكسرت؟

✅ ألم شديد جدًا في مكان الإصابة.
✅ تورم وكدمات حوالين المنطقة المصابة.
✅ عدم القدرة على تحريك الجزء المصاب.
✅ صوت “طقطقة” لحظة الإصابة.
✅ تشوه واضح في شكل العضم (في الحالات الشديدة).

العلاج.. إزاي نرجّع العضم سليم؟

🔹 الجبس والتجبير: بيستخدم في الحالات البسيطة علشان يثبت العضم لحد ما يلتئم.
🔹 التدخل الجراحي: في الكسور الشديدة، بيتم تركيب مسامير أو شرائح معدنية لتثبيت العضم.
🔹 العلاج الطبيعي: بعد التئام الكسر، مهم جدًا علشان ترجع الحركة لطبيعتها.
🔹 الراحة والتغذية السليمة: الجسم محتاج كالسيوم وفيتامين D علشان يسرّع التئام العضم.

الوقاية خير من الكسر! 🦴

✅ خليك حذر في الأماكن اللي ممكن تزحلق فيها.
✅ حافظ على مستوى كويس من الكالسيوم وفيتامين D.
✅ مارس الرياضة لتقوية العضم والعضلات.
✅ لو بتلعب رياضة عنيفة، استخدم وسائل الحماية زي واقي الركبة والكوع.
✅ لو عندك هشاشة عظام، استشر الطبيب وخد العلاج المناسب.

الكسور مش بس وجع.. دي ممكن توقف حياتك بالكامل لو مأخدتش بالك منها! الاهتمام بصحة عضمك، اتباع إجراءات الوقاية، والتعامل الصح مع أي كسر هو المفتاح لحياة صحية بدون مشاكل. ولو حصلك كسر، متستهونش بيه، وروح للدكتور فورًا علشان تتعالج بطريقة صحيحة. 💪🩺

لو عندك تجربة مع الكسر، احكيها في الكومنتات، وشارك المقال علشان الكل يستفيد! 😉🔥

أ.د ابراهيم فريد اللقاني

استشاري جراحه العظام والكسور ومناظير الركبه والعمود الفقري