“كسر الفقرات مش بس بتاع الحوادث.. ضهرك أضعف مما تتخيل!”

🩻 يعني إيه كسر في الفقرات؟

كسر الفقرات يعني إن واحدة أو أكتر من العظام اللي بتكوّن العمود الفقري اتشرخت أو اتكسرت.
الكسور دي ممكن تحصل فجأة بسبب حادث، أو ببطء بسبب هشاشة في العظام.

💣 مش لازم حادث علشان ضهرك يتكسر!

الناس كتير بتفتكر إن كسر الفقرات بيحصل بس في الحوادث الكبيرة، زي وقعة جامدة أو حادثة عربية، لكن الحقيقة إن:

🧓 كبار السن خصوصًا لو عندهم هشاشة عظام، ممكن ضهرهم يتكسر من أقل حاجة زي:

• وقعة بسيطة

• شيل حاجة تقيلة

• حتى كحة جديدة أو عطسة جامدة!

⚠️ أهم الأعراض:

• ألم مفاجئ في الضهر، خصوصًا بعد مجهود أو وقعة

• صعوبة في الحركة أو الانحناء

• قصر في الطول (لو حصلت أكتر من فقرة مكسورة)

• في حالات شديدة: تنميل أو ضعف في الإيدين أو الرجلين (لو الكسر ضغط على النخاع الشوكي)

📊 إحصائيات مهمة:

• كل سنة بيحصل حوالي 1.5 مليون كسر في الفقرات على مستوى العالم.

• أكتر من ثلث الستات فوق سن الـ50 بيحصل لهم كسر فقرات بسبب هشاشة العظام.

• في مصر، نسبة هشاشة العظام وصلت لـ 53% في الستات و28% في الرجالة فوق سن الأربعين — وده معناه إننا في خطر كبير من الكسور حتى من غير حوادث.

🧠 إزاي بنعرف إن فيه كسر في الفقرة؟

لازم نعمل:

• أشعة عادية على الضهر

• أو رنين مغناطيسي لو فيه اشتباه ضغط على الأعصاب

• تحليل هشاشة (D.X.A scan) لو المريض كبير في السن أو الكسر حصل من مجهود بسيط

💊 إيه العلاج؟

بيعتمد على نوع الكسر:

🔸 لو الكسر بسيط ومفيش ضغط على الأعصاب:

• راحة تامة

• مسكنات

• حزام ضهر طبي

• علاج هشاشة العظام

🔸 لو الكسر ضاغط على النخاع أو مش ثابت:

• تدخل جراحي أو قسطرة تداخلية (زي تثبيت الفقرة أو حقن أسمنت عظمي)

🛡️ الوقاية أهم من العلاج:

✅ اهتم بالكالسيوم وفيتامين D
✅ ماتشيلش تقيل فجأة
✅ تمرّن عضلات ضهرك بانتظام
✅ لو عندك هشاشة → لازم علاج ومتابعة دورية
✅ ماتستهونش بأي ألم مفاجئ في ضهرك

🗣️ خلاصة الكلام:

كسر الفقرات مش مجرد وجع ضهر، ومش لازم حادثة علشان يحصل!
لو حسيت بألم مفاجئ في ضهرك، خاصة لو كبير في السن أو عندك هشاشة، ماتستناش… اكشف فورًا، علشان الضهر هو العمود اللي شايل جسمك كله.

أ.د حسام جاد 

استشاري جراحة العظام والعمود الفقري 

الاستاذ بكلية الطب جامعة كفرالشيح 

كفرالشخ المحاربين الجديدة برج فينيسيا