في بنات وستات كتير بيفتكروا إن اضطرابات الدورة الشهرية حاجة “عادية” أو ممكن تتحمّلها، لكن الحقيقة إن أي تغيير في شكل، أو توقيت، أو كمية الدورة ممكن يكون وراه سبب مهم. وعلشان كده، لازم نفهم إمتى نعتبر الدورة “مش منتظمة”، وإيه الأسباب، والأهم إمتى نروح لدكتور نسا.
📊 شوية أرقام مهمين:
-
حسب دراسة نُشرت في مجلة BMC Women’s Health سنة 2022، حوالي 35% من الستات في سن الإنجاب بيعانوا من نوع من اضطرابات الدورة.
-
في مصر، إحصائيات غير رسمية بتقول إن واحدة من كل 4 بنات بتشتكي من تأخر أو لخبطة في ميعاد الدورة، خصوصًا في سن المراهقة أو أول الجواز.
🩺 يعني إيه اضطراب في الدورة الشهرية؟
الطبيعي إن الدورة تيجي كل 21 لـ 35 يوم، وتستمر من 2 لـ 7 أيام. لكن لما:
-
تيجي في ميعاد مش ثابت.
-
تغيب شهور وتظهر فجأة.
-
تبقى غزيرة جدًا أو خفيفة أوي.
-
يحصل نزيف ما بين الدورات.
يبقى كده فيه اضطراب لازم يتشخص.
🎯 أشهر الأسباب:
1. التوتر والضغط النفسي
الست اللي دايمًا تحت ضغط أو قلق، بيأثر ده على هرمونات المخ اللي بتنظم الدورة.
2. تكيس المبايض (PCOS)
ودي من أكتر الأسباب شيوعًا، وبتأثر على التبويض والدورة وكمان الوزن.
3. اضطرابات الغدة الدرقية
الغدة دي بتتحكم في هرمونات كتير، ولو فيها خلل بتأثر على انتظام الدورة.
4. النحافة أو السمنة المفرطة
الوزن الزايد أو القليل أوي بيأثر على الهرمونات بشكل مباشر.
5. حبوب منع الحمل أو وسائل منع الحمل الهرمونية
ممكن تسبب انقطاع أو تغيير في نمط الدورة الشهرية.
🚨 امتى لازم تروحي لدكتور؟
لو لاحظتي أي من دول:
-
الدورة بتتأخر أكتر من شهرين من غير سبب (وانتي مش حامل).
-
الدورة بقت بتنزل بشكل غزير جدًا (بتحتاجي تغيري الفوطة كل ساعة مثلًا).
-
فيه ألم غير طبيعي أثناء الدورة.
-
نزيف ما بين الدورات.
-
بدأت تخطفي في الوزن أو شعرك بيقع أو عندك حبوب كتير فجأة.
🧠 نصيحة مهمة:
ما تستهونيش بأي تغير بيحصل في جسمك. جسمك بيبعتلك إشارات، والدورة الشهرية واحدة من أهم المؤشرات اللي بتقول إن هرموناتك وحالتك الصحية ماشية صح… أو فيها مشكلة.
🌿 العلاج بيكون حسب السبب:
الدكتور ممكن يطلب تحاليل هرمونات، سونار على المبايض، وتحاليل غدة درقية. بعدها يحدد العلاج، سواء:
-
تنظيم هرمونات.
-
أدوية لتنظيم الدورة.
-
علاج للتكيس.
-
تغيير في النظام الغذائي.
🧷 الختام:
الدورة الشهرية مش بس “معاد شهري”، دي مراية لحالتك الصحية. ولو حسيتي إنها اتلخبطت، ما تسيبيش الموضوع يعدي كده. استشيري دكتور نسا، واعملي التحاليل المطلوبة. صحتك تستاهل الاهتمام ❤️
أ.د تامر دياب
استشاري امراض النسا والتوليد والحقن المجهري