“اعتلال الكلى السكري.. لما السكر يوصل للكلى ويهددها”

📌 إيه هو اعتلال الكلى السكري؟

ده واحد من أخطر مضاعفات مرض السكر، وبيحصل لما نسبة السكر العالية تفضل موجودة في الدم لفترة طويلة، فتبدأ تأثر على الكلى وتضعّف قدرتها على تنقية الدم من السموم.

⚠️ يعني إيه بالبلدي؟

يعني لو انت أو حد من أهلك عنده سكر، ومش محافظ عليه، فيه احتمال كبير الكلى تتعب، وتبدأ تفقد وظيفتها واحدة واحدة لحد ما توصل للفشل الكلوي، لا قدر الله.

👂 أعراضه بتبدأ إزاي؟

المرض ده غدار شوية، لأنه ممكن يبدأ من غير أعراض واضحة، بس مع الوقت ممكن تلاحظ:

• تورم في الرجلين أو الوِش

• البول بقى رغوي أو فيه زلال

• تعب مستمر

• فقدان شهية

• ضغط عالي مش بينزل

• غثيان أو قئ

• قلة في كمية البول

🧪 إزاي الدكتور بيشخصه؟

1. تحليل بول عشان يشوف نسبة الزُلال (Proteinuria)

2. تحليل وظائف كلى: الكرياتينين واليوريا

3. متابعة ضغط الدم

4. أشعة أو موجات صوتية على الكلى لو لزم الأمر

📊 إحصائيات مرعبة شوية:

• حسب منظمة الصحة العالمية، حوالي 30-40% من مرضى السكر من النوع التاني ممكن يصابوا باعتلال الكلى السكري.

• وفي مصر، بعض الدراسات بتقول إن أكتر من ربع مرضى السكر عندهم تأثر في الكلى بدرجات مختلفة.

💥 إيه اللي ممكن يزود الخطر؟

• إنك ما تظبطش السكر

• ضغطك عالي

• بتدخن

• بتاكل أكل مالح كتير

• ما بتشربش مياه كفاية

• ما بتتابعش مع دكتور بانتظام

✅ نعمل إيه عشان نحمي نفسنا؟

1. 👨‍⚕️ تابع السكر كويس جدًا وخلي النسبة دايمًا في المعدلات المظبوطة

2. 💊 خليك ملتزم بأدوية الضغط لو عندك

3. 🧂 قلل الملح في الأكل

4. 🥦 كل أكل صحي واشرب مياه كتير

5. 🚶‍♂️ امشي أو اتحرك على الأقل 30 دقيقة يوميًا

6. 🚭 بلاش تدخين

7. 🔍 اعمل تحليل زُلال في البول مرة كل سنة على الأقل لو مريض سكر

🧠 ملخص الكلام:

اعتلال الكلى السكري مش حاجة بسيطة، بس ممكن نتجنبه أو نبطّأ تطوره لو اهتمينا بصحتنا وبمراقبة السكر والضغط. اللي بياخد باله من بدري، بيتجنب مشاكل كتير بعدين.

أ.د اشرف هنداوي

استشاري امراض الكلي والضغط