كتير من الناس بتشتكي من وجع جامد فى جنبهم أو ضهرهم، ومبيكونوش عارفين إن السبب ممكن يكون “حصى الكلى”. المرض ده منتشر أكتر مما نتخيل، ومش دايمًا الناس بتاخده على محمل الجد.
📊 أولاً: إيه هى حصى الكلى؟
حصى الكلى هى قطع صغيره صلبه بتتكون جوا الكلى لما الأملاح والمعادن اللى فى البول تترسب وتتكلكع مع بعض.
-
فى مصر، الدراسات بتقول إن حوالى 10 لـ 15% من الناس ممكن يجي لهم حصى كلى فى أى وقت من حياتهم.
-
الرجاله بييجى لهم حصى الكلى أكتر من الستات، بنسبة تقريبا مرتين أكتر.
-
الصيف ودرجات الحرارة العاليه بيزودوا فرص تكوين الحصى بسبب نقص السوائل فى الجسم.
🧂 إيه أسباب تكوين الحصى؟
-
شرب مية قليل
-
أكل كتير فيه أملاح (زى المخللات، الجبن القديم، الكشرى بالشطة 😅)
-
قلة الحركة
-
وجود تاريخ مرضى فى العيلة
-
أمراض زى النقرس أو زيادة الكالسيوم فى الجسم
🧍♂️ الأعراض:
-
وجع شديد فى جنبك أو ضهرك (ممكن يوصّل للبطن أو العانه)
-
حرقان أو دم فى البول
-
التبول كتير أو بصعوبه
-
غثيان أو قىء أحيانا
🧪 التشخيص بيكون إزاى؟
-
أشعة مقطعية أو سونار
-
تحليل بول
-
تحليل وظائف كلى
💊 العلاج:
-
لو الحصوة صغيره (أقل من 5 مم)، ممكن تنزل لوحدها مع شرب مية كتير وأدوية موسعة للمجاري البولية.
-
لو كبيرة، ساعات بنحتاج تفتيت بالموجات الصوتية أو عملية منظار.
-
فى حالات نادرة، بنضطر نعمل جراحة.
🛡️ الوقاية:
-
اشرب من 2 لـ 3 لتر مية يوميًا
-
قلل الملح فى أكلك
-
بلاش تبالغ فى أكل اللحوم
-
مارس رياضة، حتى لو مشى نص ساعة
-
راقب تحليل البول كل فترة لو عندك تاريخ مرضى
📌 ختام:
حصى الكلى مش بس وجع، دى حاجة ممكن تعطل حياتك لو اتسابت. لو حسيت بوجع غريب أو حرقان فى البول، متتأخرش وروح اكشف. الوقاية أسهل من العلاج، والمية هيا صاحبك الأول.
أ.د اشرف هنداوى
استشارى امراض الكلى والضغط