“سلس البول مش نهاية الدنيا.. افهم أسبابه وازاي تتعامل معاه”

يعني إيه سلس بول؟

سلس البول هو إنك تحس إنك مش قادر تتحكم في البول، وده ممكن يحصل على شكل تسريب بسيط أو ممكن يوصل لمرحلة إن الشخص مبيقدرش يوصّل الحمّام في الوقت المناسب.

🟢 مين ممكن يصاب بسلس البول؟

اللي ناس كتير مش عارفاه إن سلس البول مش بس بيصيب الكبار في السن، لأ كمان ممكن يصيب:

• الستات بعد الولادة أو مع تقدم العمر

• الرجالة بسبب مشاكل في البروستاتا

• مرضى السكر أو الأعصاب

• الأطفال في بعض الحالات

🔵 إحصائيات مهمة:

• أكتر من 400 مليون شخص حوالين العالم بيعانوا من سلس البول!

• في مصر، الدراسات بتقول إن حوالي 20٪ من الستات فوق سن الـ40 بيعانوا من درجات مختلفة من السلس.

• الرجالة كمان مش بعيد، خاصة اللي عندهم مشاكل في البروستاتا، بيظهر عندهم بعد سن الـ50 بنسبة مش قليلة.

• 1 من كل 4 ستات فوق سن الـ60 بيعانوا من الأعراض بشكل يومي.

🔴 إيه أسبابه؟

• ضعف عضلات المثانة أو الحوض

• مشاكل في الأعصاب (زي مرض السكر أو الشلل الرعاش)

• تضخم أو التهابات البروستاتا عند الرجالة

• الحمل والولادة عند الستات

• الضغط النفسي أو القلق

• بعض الأدوية اللي بتأثر على التبول

🟣 طيب نعمل إيه؟

✅ أهم خطوات العلاج:

• زيارة دكتور مسالك بولية أو دكتور نساء (لو الحالة عند ست)

• تمارين لتقوية عضلات الحوض (زي تمارين “كيجل”)

• تقليل الكافيين والسجاير

• تنظيم مواعيد دخول الحمّام

• في حالات معينة، الدكتور ممكن يوصف أدوية أو يرشّح جراحة بسيطة

🟤 كلمة أخيرة:

سلس البول مش علامة على ضعف أو إحراج، ومش لازم يفضل مأثر على حياتك. المهم تبدأ تتكلم مع دكتور متخصص وتعرف السبب وتبدأ علاج مناسب ليك. التوعية والتدخل بدري بيفرقوا كتير جدًا في تحسين الحالة.

د . ماجد رجب

استشاري المسالك البوليه