يعني إيه ضعف الدورة الدموية الطرفية؟
جسمك فيه شبكة طرق ماشية فيها “الدم”، اللي شايل أكسچين وأكل لكل خلية. الطرق دي هي الشرايين. لما يحصل تضييق أو انسداد في الشرايين اللي بتوصل الدم للأطراف (زي الرجلين والإيدين)، بنسمي الحالة دي “ضعف الدورة الدموية الطرفية”.
ببساطة: الدم مش بيوصل كويس، وده بيخلي الرجل تتعب بسرعة، تبرد، أو حتى تتقرّح.
⚠️ أعراض ضعف الدورة الطرفية:
-
برودة مستمرة في الرجلين أو الكفين.
-
تنميل أو وخز في الأطراف.
-
ألم في السمانة أو القدم بعد المشي شوية، ويخف لما تقف.
-
لون الجلد ممكن يبقى باهت أو أزرق.
-
جروح مش بتلتئم بسرعة، خصوصًا في صوابع الرجل.
-
في الحالات الشديدة: قرح أو غرغرينا.
🧓 مين أكثر ناس معرضين؟
-
مرضى السكر.
-
اللي عندهم ضغط أو كوليسترول عالي.
-
المدخنين.
-
كبار السن (خصوصًا فوق الـ 55).
-
الناس اللي عندهم تاريخ مرضي في القلب أو الشرايين.
📊 الإحصائيات بتقول إيه؟
-
حوالي 1 من كل 5 أشخاص فوق سن الـ 60 بيعاني من ضعف الدورة الدموية الطرفية.
-
أكثر من 50% من مرضى السكر بيظهر عندهم ضعف في الدورة الطرفية بدرجات مختلفة.
-
نسبة حدوث القدم السكري بتزيد جدًا بسبب ضعف الدورة الطرفية، وممكن توصل لـ 25% من مرضى السكر.
🩺 إزاي بيشخصها الدكتور؟
-
فحص سريري بسيط: يقيس النبض في الرجل ويشوف لون الجلد.
-
قياس الضغط في الأطراف (ABPI).
-
دوبلر أو سونار على الشرايين.
-
لو الحالة صعبة: أشعة بالصبغة على الشرايين.
💉 العلاج بيكون إزاي؟
-
أدوية لتحسين سريان الدم (مضادات تجلط، موسعات شرايين).
-
تغيير نمط الحياة: أكل صحي، رياضة، وقف التدخين.
-
قسطرة ودعامة لو في انسداد واضح في الشرايين.
-
جراحة شرايين في بعض الحالات الشديدة.
✅ نصايح للوقاية وتقوية الدورة الدموية:
-
اتحرك كتير، حتى المشي نص ساعة في اليوم يفرق.
-
قلل أكل الدهون والسكر.
-
حافظ على ضغطك وسكرك في المعدلات الطبيعية.
-
بطل تدخين فورًا، لأنه بيأذي الشرايين بشكل مباشر.
-
افحص رجلك باستمرار لو عندك سكر أو مشاكل في الشرايين.
🧠 الخلاصة:
ضعف الدورة الدموية الطرفية مش بس “رجل بتوجعك”، ده مؤشر خطر إن في شرايين بتتقفل، وده ممكن يوصّل لمشاكل كبيرة لو اتأخرت. ماتستناش لما الألم يزيد أو الجروح تظهر، روح لدكتور أوعية دموية وطمن على رجلك قبل ما الدم يتأخر أكتر
أ.د اسلام زكريا محمد
استشارى جراخه الاوعيه الدمويه والقسطره التداخليه والقدم السكرى