“تضيق العمود الفقري: لما الظهر والرقبة يضغطوا على الأعصاب

إيه هو التضيق ده؟

تضيق العمود الفقري يعني إن القناة اللي بيمر منها الحبل الشوكي والأعصاب بتضيق، وده بيحصل في منطقتين أساسيتين:

• المنطقة القطنية (أسفل الظهر): اللي بتأثر على الأعصاب اللي بتوصل للساقين.

• المنطقة العنقية (الرقبة): اللي بتأثر على الأعصاب اللي بتوصل للذراعين.

إيه الأسباب؟

• التقدم في السن: مع مرور الوقت، الأقراص بين الفقرات بتتآكل، والنتوءات العظمية بتزيد

• الانزلاق الغضروفي: القرص بين الفقرات بينزلق وبيضغط على الأعصاب.

• الأربطة السميكة: الأربطة اللي بتثبت الفقرات بتزيد سمكها مع الوقت

• الإصابات: الحوادث أو السقوط ممكن يسببوا ضغط على الأعصاب.

إيه الأعراض؟

• ألم في الظهر أو الرقبة.

• تنميل أو وخز في الذراعين أو الساقين.

• ضعف في العضلات.

• صعوبة في المشي أو التوازن.

• في الحالات الشديدة، مشاكل في التبول أو التبرز.

إزاي بنشخصه؟

• الفحص الطبي: بيشمل تقييم الأعراض والقوة العضلية.

• الأشعة السينية: لرؤية التغيرات العظمية.

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لرؤية الأعصاب والأربطة.

• التصوير المقطعي (CT): لرؤية التفاصيل الدقيقة.

إيه العلاجات المتاحة؟

• العلاج الطبيعي: تمارين لتقوية العضلات وتحسين المرونة.

• الأدوية: مسكنات للألم ومضادات للالتهاب.

• حقن الستيرويد: لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم

• الجراحة: في الحالات الشديدة، ممكن نحتاج لإزالة جزء من الفقرة لتوسيع القناة الشوكية.

إزاي نقي نفسنا؟

• ممارسة الرياضة بانتظام.

• الحفاظ على وزن صحي.

• تجنب الجلوس لفترات طويلة.

• استخدام وضعيات صحيحة أثناء الجلوس والوقوف.

ملحوظة: لو عندك أي أعراض زي الألم المستمر أو التنميل، لازم تستشير طبيب مختص علشان تشخيص دقيق وعلاج مناسب.

لو حابب تفاصيل أكتر عن العلاج أو الوقاية، أنا في الخدمة!

أ.د ابراهيم فريد اللقانى 

استشارى جراحه العظام والكسور ومناظير الركبه والعمود الفقرى