“النقرس.. لما حمض اليوريك يعلى والمفاصل تصرخ!”

لو صحيت من النوم فجأة على ألم جامد في صباع رجلك الكبير، ومنفِخ وسخن ومش قادر تلمسه حتى…
يبقى غالبًا عندك نقرس، واللي ناس كتير بتسميه “مرض الملوك”، مع إنه دلوقتي بقى ييجي لأي حد!

🦠 إيه هو النقرس؟

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل، بيحصل لما حمض اليوريك (Uric Acid) يعلى في الدم، ويبدأ يترسب في شكل كريستالات حوالين المفاصل، خصوصًا مفصل الإصبع الكبير في الرجل.

الكريستالات دي بتسبب ألم شديد، وتورم، وسخونية في المفصل، وممكن تمنعك من الحركة أو حتى اللبس!

❓ ليه بيحصل النقرس؟

حمض اليوريك ده ناتج من تكسير مادة اسمها “بيورين” موجودة في:

• اللحوم الحمرا

• الكبد والكلاوي

• الأسماك زي السردين والماكريل

• البقوليات

• المشروبات الكحولية

• المياه الغازية الكتير (خصوصًا اللي فيها سكر عالي)

لما الجسم ميقدرش يتخلص من الحمض ده عن طريق الكلى، بيبدأ يترسب في المفاصل.

😰 الأعراض:

• ألم مفاجئ وشديد في المفصل (غالبًا في صباع الرجل الكبير)

• تورم واحمرار

• إحساس بالسخونية في المكان

• صعوبة في الحركة

• في بعض الحالات بيأثر على أكتر من مفصل (الركبة – الكاحل – الكوع)

📊 الإحصائيات بتقول:

• النقرس بيأثر على حوالي 3-4% من البالغين عالميًا.

• في أمريكا بس، في أكتر من 9 مليون شخص بيعانوا منه.

• الرجال أكتر عرضة من الستات، وخصوصًا بعد سن الـ 40.

• في مصر، النقرس بقى من الأمراض الشائعة، خاصة مع زيادة السمنة والعادات الغذائية الخاطئة.

👨‍⚕️ هل النقرس خطير؟

في العادي، ممكن يتعالج بالأدوية وتغيير أسلوب الحياة.
بس لو اتساب من غير علاج، ممكن يعمل:

• تآكل في المفاصل

• حصوات في الكلى

• ترسيب الكريستالات في أماكن مختلفة من الجسم (زي تحت الجلد)

💊 العلاج والوقاية:

✅ أدوية لتقليل الألم وقت النوبة (زي المسكنات ومضادات الالتهاب)
✅ أدوية لتنظيم حمض اليوريك في الدم (زي ألوبيرينول)
✅ شرب مياه كتير
✅ تقليل اللحوم والمأكولات الدسمة
✅ تخسيس الوزن لو في سمنة
✅ تقليل المشروبات الغازية والسكر

✅ الخلاصة:

النقرس مش مرض رفاهية ولا للناس الكبيرة بس!
لو أهملت فيه، ممكن يخربلك المفاصل ويأثر على حياتك.
راقب أكلك، خفف الوزن، واطمن إن التحاليل سليمة… علشان تعيش مرتاح ومن غير ألم.

أ.د احمد سمير العدوى  

استشارى امراض العظام والمفاصل الصناعيه