“حاسس إنك بتتكسر من أقل حاجة؟ اعرف أسباب هشاشة العظام قبل ما تتعب أكتر!”

لو بتحس إنك بتتعب بسرعة، ضهرك بيوجعك من أقل مجهود، أو حاسس بعظمة بتتكسر فجأة…
يبقى لازم تفكر في احتمال هشاشة العظام!

هشاشة العظام معناها إن العظم بيبقى ضعيف ومجوف، وسهل يتكسر حتى مع خبطة بسيطة أو وقعة خفيفة.

🔍 إيه اللي ممكن يسبب هشاشة العظام؟

1. نقص فيتامين د والكالسيوم
   الاتنين دول هم الأساس في قوة العظام، ونقصهم مع الوقت بيضعفها جدًا.

2. السن
   بعد سن الـ50، خاصة عند الستات بعد انقطاع الدورة، العظام بتبدأ تضعف طبيعي.

3. الوزن الزيادة أو القلة أوي
   الوزن الزيادة بيحمل على العظام، والوزن القليل بيأثر على الكتلة العظمية.

4. قلة الحركة والرياضة
   اللي مش بيتحرك أو مش بيمارس رياضة، عضمه بيبقى أضعف من اللي نشيط.

5. التدخين والكحول
   بيدمروا امتصاص الكالسيوم وبيقللوا هرمون الأستروجين المهم لصحة العظام.

6. أمراض مزمنة
   زي مشاكل الكلى والكبد والغدة الدرقية أو الجار درقية.

7. أدوية معينة
   زي الكورتيزون لفترة طويلة بيأثر على العضم وبيضعفه.

📊 إحصائيات تهمك:

• هشاشة العظام بتأثر على حوالي 1 من كل 3 ستات فوق سن الـ50

• و1 من كل 5 رجال بيعانوا منها بعد سن الـ60

• منظمة الصحة العالمية بتعتبرها من أخطر أمراض العصر الصامتة

• أغلب المصابين بيكتشفوا المرض بعد أول كسر!

❗ أعراض لازم تخلي بالك منها:

• ألم مستمر في الضهر أو الركب

• قصر في الطول (بسبب انحناء العمود الفقري)

• كسر بيحصل من خبطة بسيطة

• ضعف عام وتعب متكرر

🧪 ازاي نعرف لو عندنا هشاشة عظام؟

فيه شوية تحاليل بسيطة وسريعة بتوضح الحالة:

• تحليل فيتامين د

• تحليل الكالسيوم والفوسفور

• تحليل وظائف الغدة الجار درقية

• تحليل الكالسيوم في البول

• أشعة قياس كثافة العظام (DEXA scan)

🧬 كل التحاليل دي متوفرة في معمل جــــرين بدقة وسرعة:

📍 العنوان:
كفر الشيخ – المحاربين الجديدة – برج النخبة – الدور الأول علوي

📞 أرقام التواصل:
01027012310
0473144858

✅ ليه تختار معمل جــــرين؟

• تحاليل دقيقة بنتائج معتمدة

• خصومات خاصة لكبار السن والنقابات

• سحب عينات من البيت لو محتاج

• باقات متابعة لهشاشة العظام وفيتامين د

💚 حلل في جــــرين.. واطمن على نفسك من جوه!

د.حسام جاد

أستاذ ورئيس قسم العظام والكسور والمفاصل والعمود الفقري بكلية الطب