“حاسس بدوخة وصداع؟ الضغط العالي مالوش صاحب.. بس ليه علاج!”

ارتفاع ضغط الدم بقى من أكتر الأمراض المنتشرة بين الناس، وكتير ما يعرفوش إنهم عندهم الضغط غير لما تحصل أزمة أو صداع جامد أو دوخة مفاجئة.

📊 إحصائيات مهمة:

• واحد من كل 4 مصريين فوق سن 25 عنده ضغط عالي

• حوالي 50% من المرضى مش بياخدوا علاج منتظم

• الضغط العالي ممكن يسبب جلطات، فشل كلوي، ضعف في القلب، أو نزيف في المخ لو مهملناهوش

❓ طيب إزاي نسيطر عليه ونعالجه؟

✅ 1. نقيس الضغط بانتظام

لو الضغط دايمًا فوق 140/90، لازم متابعة مع طبيب

✅ 2. نغير نمط الحياة:

• قلل الملح في الأكل

• بلاش أكل مقلي أو دهون تقيلة

• كل خضار وفاكهة وألياف

• اشرب ميه كتير

• حاول تخس لو وزنك زيادة

• ابعد عن التوتر والانفعال

✅ 3. المشي والرياضة الخفيفة

رياضة منتظمة زي المشي أو السباحة بتقلل الضغط تدريجيًا

✅ 4. أدوية الضغط حسب وصف الطبيب

الطبيب بيكتب أدوية مناسبة حسب حالتك، ومهم تلتزم بيها ومتوقفهاش من نفسك

🧪 التحاليل اللي تساعد في تشخيص السبب:

• تحليل وظائف كلى (يوريا – كرياتينين)

• تحليل الأملاح والصوديوم والبوتاسيوم

• تحليل دهون وكوليسترول

• تحليل سكر صايم وفاطر

• تحليل غدة درقية (TSH – T3 – T4)

• تحليل بول كامل وألبومين في البول لو فيه شك في مشاكل كلى

🏥 كل التحاليل دي متوفرة في:

💚 معمل جــــرين للتحاليل الطبية

📍 كفر الشيخ – المحاربين الجديدة – برج النخبة – الدور الأول علوي
📞 01027012310 – 0473144858

✅ نتائج دقيقة وسريعة
✅ سحب عينات من البيت
✅ باقات متابعة الضغط والسكر
✅ إمكانية التواصل مع طبيب تحاليل لمتابعة الحالة

💚 حلل في جــــرين.. واطمن على ضغطك قبل ما يضغط عليك!

ا.د. فرج خليل

أستاذ الأمراض الباطنة الغدد الصماء والسكر

استاذ المناعة والحساسية بجامعة الأزهر