التضيق الشوكي هو حالة بيضيق فيها العمود الفقري على مستوى القنوات اللي بتمر فيها الأعصاب، وده ممكن يضغط على الأعصاب ويسبب ألم، تنميل، ضعف أو صعوبة في الحركة.
المرض ده بيظهر غالبًا عند كبار السن، لكنه ممكن يحصل لأي حد بسبب مشاكل خلقية أو إصابات.
👩⚕️ إيه الأسباب اللي ممكن تعمل تضيق شوكي؟
1️⃣ تآكل الفقرات مع العمر (Degenerative changes)
أكتر سبب شائع، لما الغضاريف والفقارات تتآكل مع السن، وتبدأ القنوات تضيق.
2️⃣ انزلاق غضروفي (Herniated Disc)
الغضروف لما يبرز للخارج ممكن يضغط على الأعصاب.
3️⃣ إصابات العمود الفقري
زي كسور أو حوادث ممكن تسبب تضيق القنوات العصبية.
4️⃣ تشوهات خلقية في العمود الفقري
بعض الناس يولدوا بقناة شوكية ضيقة أصلاً، وده بيخليهم أكثر عرضة للمشكلة.
5️⃣ التهاب المفاصل أو أورام العمود الفقري
زي هشاشة الفقرات أو أورام صغيرة بتضغط على الأعصاب.
6️⃣ تضخم الأربطة (Ligamentum flavum hypertrophy)
الأربطة اللي بتثبت الفقرات ممكن تكبر وتضغط على القناة العصبية.
📊 إحصائيات تقريبية
-
حوالي 4 – 5% من الأشخاص فوق سن 50 سنة بيعانوا من تضيق شوكي أعراضه مزمنة.
-
الرجال والنساء معرضين بشكل متساوي، لكن الأعراض تظهر غالبًا في سن 60 وما فوق.
-
الدراسات بتقول إن حوالي 70% من حالات التضيق الشوكي سببها التآكل الطبيعي للعمود الفقري مع العمر.
🟢 نصائح مهمة
-
الحفاظ على الوزن المثالي لتخفيف الضغط على العمود الفقري.
-
ممارسة تمارين تقوية الظهر والبطن بشكل منتظم.
-
مراجعة دكتور عظام عند أي ألم في الظهر أو ضعف في الأطراف.
-
عمل أشعة أو رنين مغناطيسي (MRI) لتحديد مكان التضيق وشدته.
💚 معمل جــــرين للتحاليل الطبية
📍 العنوان: كفر الشيخ – المحاربين الجديدة – برج النخبة – الدور الأول علوي
📞 للتواصل: 01027012310 – 0473144858
🔬 بنقدملك:
-
تحاليل دم شاملة للتأكد من الصحة العامة
-
تحاليل فيتامين د والكالسيوم لتقوية العظام
-
متابعة هشاشة العظام وأمراض المفاصل
🩺 حللي في جــــرين.. واطمني على صحتك من جوه 💚
د. احمد النوساني
استشاري امراض العظام والعمود الفقري