القولون العصبي.. لما أعصابك تعبك في بطنك! 😣

💬 يعني إيه القولون العصبي؟

القولون العصبي مش مرض عضوي في نفسه،
هو اضطراب في حركة ووظيفة القولون بيخليه يتفاعل بشكل مفرط مع الأكل أو التوتر.
يعني ممكن الأكل أو الزعل أو الضغط النفسي يسببلك مغص، انتفاخ، أو إمساك وإسهال متبدلين.

⚠️ الأعراض الشائعة:

• مغص أو ألم في البطن بيتحسن بعد التبرز.

• انتفاخ أو غازات مستمرة.

• إمساك أو إسهال (أو الاتنين بالتبادل).

• إحساس بعدم الإفراغ الكامل بعد الحمام.

• توتر أو قلق بيزود الأعراض.

🧪 التحاليل المطلوبة لاستبعاد الأمراض التانية:

لأن أعراض القولون العصبي بتتشابه مع أمراض تانية،
الدكتور ممكن يطلب تحاليل للتأكد إن مفيش مشكلة عضوية، زي:

• تحليل البراز الكامل (Stool analysis).

• تحليل صورة دم كاملة (CBC).

• تحليل وظائف الكبد والكلى.

• تحليل جرثومة المعدة (H. pylori).

• أحيانًا تحليل حساسية الجلوتين (Celiac test) لو في شك في حساسية القمح.

💊 علاج القولون العصبي:

مفيش علاج نهائي، لكن الهدف هو السيطرة على الأعراض والعيش براحة 👇

1. تعديل نمط الحياة:

• كل وجبات صغيرة ومتوازنة.

• قلل الكافيين والمياه الغازية والبقوليات.

• اشرب مية كتير.

• مارس رياضة خفيفة لتقليل التوتر.

• حاول تبعد عن الزعل والضغط النفسي قدر الإمكان.

2. العلاج الدوائي (حسب الحالة):

• أدوية مهدئة لتقلصات القولون (زي ميبفرين أو ديسيباجين).

• أدوية تساعد على تنظيم حركة الأمعاء في حالات الإمساك أو الإسهال.

• أدوية مضادة للقلق أو مهدئة خفيفة لو الحالة مرتبطة بالتوتر العصبي.

🍽️ نصائح بسيطة لكن فعالة:

• جرب نظام FODMAP لتقليل الأطعمة اللي بتسبب غازات.

• متاكلش بسرعة.

• نام كويس، لأن قلة النوم تزود الأعراض.

• تابع حالتك مع دكتور جهاز هضمي بانتظام.

💚 في معمل جــــرين للتحاليل الطبية بنقدملك:

• تحاليل البراز ووظائف الكبد والجرثومة الحلزونية بدقة عالية.

• باقات تحليل شاملة للجهاز الهضمي.

• خصم خاص وتحاليل سريعة النتيجة.

📍 العنوان: كفر الشيخ – المحاربين الجديدة – برج النخبة – الدور الأول علوي
📞 01027012310 – 0473144858
💚 حللي في جــــرين.. واطمني على جهازك الهضمي من جوه 💚

د/ابراهيم يوسف

استشاري الباطنه والكبد ومناظير الجهاز الهضمي