🦴 أسباب آلام الظهر والعمود الفقري… ليه ظهرك بيوجعك دايمًا؟

آلام الظهر بقت من أكتر المشاكل اللي بنسمعها كل يوم، وبتصيب كل الأعمار… بس الغريب إن أسبابها كتير ومش كلها بسبب “الشيل والرفع” زي ما الناس فاكرة!
تعالوا نعرف أهم الأسباب:

🔹 1) الشدّ العضلي

من أكتر الأسباب شيوعًا.
بيحصل بسبب:

• حمل حاجة تقيلة مرة واحدة

• حركة غلط

• قعدة غلط لفترة طويلة

• النوم على مرتبة مش مناسبة

النتيجة؟ وجع مفاجئ وصعوبة في الحركة.

🔹 2) الانزلاق الغضروفي (الديسك)

الغضروف اللي بين الفقرات ممكن يتحرك من مكانه ويضغط على العصب.
وده يسبب:

• وجع في الظهر

• تنميل أو حرقان في الرجل

• ضعف في الحركة

🔹 3) الجلوس لفترات طويلة

اللي بيقعدوا ساعات قدام الموبايل أو اللابتوب في شغلهم…
ده بيعمل:

• ضغط على الفقرات

• ضعف في عضلات الظهر

• انحناءة في العمود الفقري

🔹 4) الوزن الزائد

الدهون الزيادة بتحط حمل كبير على الفقرات، خصوصًا الفقرات القطنية…
وده بيزوّد الوجع بشكل مستمر.

🔹 5) التهابات المفاصل

زي خشونة الفقرات أو التهاب الفقرات القطنية.
بتسبب:

• تيبّس

• ألم

• صعوبة في الحركة الصبح

🔹 6) هشاشة العظام

العظم بيبقى ضعيف وسهل يتأثر حتى من حركة بسيطة.
خصوصًا عند كبار السن والستات بعد سن اليأس.

🔹 7) مشاكل الكلى

أحيانًا الوجع اللي بنفتكره “ظهر” بيكون سببه الكلى!
زي:

• حصوات الكلى

• التهابات الكلى
  وده وجعه بيكون في الجنب ويمتد للظهر.

🔹 8) التوتر والضغط النفسي

الغريب إن التوتر ممكن يشد عضلات الظهر جدًا…
ويرجع يسبب ألم مستمر ومزعج.

🔹 9) نقص فيتامين د

نقصه بيضعّف العظام والعضلات وبيسبب ألم مستمر في الظهر والركب.

🔹 10) مشاكل العمود الفقري

زي:

• الجنف (اعوجاج العمود الفقري)

• ضيق القناة العصبية

• تآكل الغضاريف

💚 امتى لازم تكشف؟

لو الوجع مستمر أكتر من أسبوعين، أو مصحوب بتنميل أو ضعف في الرجل، لازم فحص وتحاليل.

🧪 في معمل جــــرين

تقدري تطمني على:

• فيتامين د

• الكالسيوم

• وظائف الكلى

• سرعة الترسيب CRP

• وأي تحاليل يطلبها دكتور العظام

لأن التشخيص السليم بيبدأ من التحليل الصح 💚

أ.د احمد سمير العدوى  

استشارى امراض العظام والمفاصل الصناعيه