😖 علاج القولون العصبي… راحة ممكنة لو فهمت جسمك صح

القولون العصبي (IBS) من أكتر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشارًا، وبيسبب ألم وانتفاخ ولخبطة في الإخراج بتأثر على الحياة اليومية.
المشكلة مش خطيرة، لكنها مزعجة جدًا، والخبر الحلو إن أعراضها ممكن تتحكم فيها بدرجة كبيرة.

📊 إحصائية مهمة:
حوالي 10–15% من الناس بيعانوا من أعراض القولون العصبي بدرجات مختلفة.

❓ يعني إيه القولون العصبي؟

القولون العصبي اضطراب وظيفي في الأمعاء الغليظة، يعني مفيش مشكلة عضوية واضحة، لكن في خلل في حركة الأمعاء وحساسية الأعصاب.

⚠️ أعراض القولون العصبي

• ألم أو مغص في البطن

• انتفاخ وغازات

• إمساك أو إسهال أو الاتنين معًا

• إحساس بعدم الارتياح بعد الأكل

• تحسن الألم بعد التبرز

🛑 أسباب ومحفزات القولون العصبي

• التوتر والضغط النفسي

• بعض الأكلات (الدسم، الحار، المقليات)

• اضطراب حركة الأمعاء

• زيادة حساسية أعصاب القولون

• التغيرات الهرمونية

✅ علاج القولون العصبي

1️⃣ تنظيم الأكل 🍽️

• تقليل الأكلات الدسمة والحارة

• تجنب البقوليات والمشروبات الغازية لو بتزود الأعراض

• الأكل ببطء وتقسيم الوجبات

• تجربة نظام Low FODMAP لبعض الحالات

2️⃣ العلاج الدوائي 💊

حسب نوع القولون:

• أدوية تقلل التقلصات

• أدوية للإمساك أو الإسهال

• بروبيوتك لتحسين الهضم

⚠️ العلاج لازم يكون تحت إشراف طبي.

3️⃣ التحكم في التوتر 🧘‍♀️

• النوم المنتظم

• ممارسة الرياضة

• تمارين الاسترخاء

• علاج القلق أو الاكتئاب لو موجود

4️⃣ تعديل نمط الحياة

• شرب مياه كفاية

• ممارسة المشي يوميًا

• تجنب السهر والكافيين بزيادة

🩺 دور التحاليل في الاطمئنان

رغم إن القولون العصبي اضطراب وظيفي، التحاليل بتساعد تستبعد أمراض تانية زي:

• أنيميا

• التهابات

• مشاكل الغدة الدرقية

ومن أهم التحاليل:

• CBC

• تحليل براز

• وظائف الغدة الدرقية

🚫 إمتى لازم تراجع الطبيب فورًا؟

• نزول دم مع البراز

• فقدان وزن غير مبرر

• أنيميا شديدة

• ألم شديد ومستمر

دي أعراض مش من القولون العصبي وبتحتاج فحص عاجل.

🏥 معلومات معمل جــــرين للتحاليل الطبية

اسم المعمل:
🧪 جــــرين للتحاليل الطبية

العنوان:
📍 كفر الشيخ – المحاربين الجديدة – برج النخبة – الدور الأول علوي

أرقام التواصل:
📞 01027012310
☎️ 0473144858

مميزات معمل جــــرين:
✅ تحاليل دقيقة وموثوقة
✅ أحدث أجهزة التحاليل الطبية
✅ سرعة في ظهور النتائج
✅ دعم تشخيص أمراض الجهاز الهضمي
✅ خصومات مميزة
✅ شرح مبسط للنتائج

الشعار:
💚 حللي في جــــرين.. واطمّني على صحتك من جوه 💚

د/ابراهيم يوسف

استشاري الباطنه والكبد ومناظير الجهاز الهضمي