مقاومة الإنسولين… بتحصل ليه؟ 🤔🍬

مقاومة الإنسولين معناها إن خلايا الجسم مبقتش تستجيب لهرمون الإنسولين بشكل طبيعي، فيضطر البنكرياس يفرز كميات أكبر عشان يحافظ على مستوى السكر في الدم.
ومع الوقت، لو المشكلة استمرت، ممكن تتحول لـ سكر النوع التاني.

الإحصائيات بتقول إن نسبة كبيرة من المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن عندهم درجات من مقاومة الإنسولين، وبتزيد أكتر مع قلة الحركة.

تعالى نفهم الأسباب 👇

1️⃣ زيادة الوزن والسمنة ⚖️

أكبر سبب لمقاومة الإنسولين هو تراكم الدهون، خصوصًا دهون البطن.
الدهون دي بتأثر على استجابة الخلايا للإنسولين وبتقلل كفاءته.

2️⃣ قلة الحركة 🏃‍♂️

الجسم اللي مش بيتحرك بانتظام بيستخدم الإنسولين بكفاءة أقل.
الرياضة بتحسن حساسية الخلايا للإنسولين بشكل واضح.

3️⃣ الأكل الغني بالسكريات والنشويات 🍞🍩

الإفراط في السكريات والمشروبات الغازية بيخلي البنكرياس يفرز إنسولين بكميات كبيرة لفترات طويلة، وده يرهق الجسم.

4️⃣ عوامل وراثية 🧬

لو عندك تاريخ عائلي مع السكري، احتمالية الإصابة بمقاومة الإنسولين بتكون أعلى.

5️⃣ تكيس المبايض عند السيدات 👩

كتير من حالات تكيس المبايض بيكون مرتبط بمقاومة الإنسولين.

6️⃣ اضطرابات هرمونية

زي مشاكل الغدة الدرقية أو الكظرية، ممكن تأثر على حساسية الجسم للإنسولين.

7️⃣ التوتر وقلة النوم 😴

الضغط العصبي المزمن وقلة النوم بيرفعوا هرمون الكورتيزول، وده بيأثر على تنظيم السكر.

أعراض ممكن تظهر:

• زيادة وزن سريعة

• تعب بعد الأكل

• اسمرار في الرقبة أو تحت الإبط

• صعوبة في فقدان الوزن

التحاليل المهمة 🧪

✔️ سكر صايم
✔️ سكر بعد الأكل
✔️ تحليل السكر التراكمي (HbA1c)
✔️ تحليل مقاومة الإنسولين (HOMA-IR)
✔️ دهون الدم

حلّل في جــــرين… واطمني على صحتك من جوّه 💚

📍 كفر الشيخ – المحاربين الجديدة – برج النخبة – الدور الأول علوي
📞 01027012310 – 0473144858

✨ خصم خاص وتحاليل دقيقة
المتابعة بدري ممكن تمنع السكر قبل ما يبدأ 👌

ا.د. فرج خليل

أستاذ الأمراض الباطنة الغدد الصماء والسكر

استاذ المناعة والحساسية بجامعة الأزهر