القلب، اللي بيضرب في صدرنا كل يوم، مش مجرد عضلة عادية، ده بطل صامد بيواجه تحديات كتير. أمراض القلب مش لعبة، دي حرب حقيقية، وكل مرض فيهم ليه قصته وتأثيره. تعالوا نعرف أكتر عن “أعداء القلب” اللي ممكن تواجهنا في حياتنا:
إحصائيات صادمة في مصر:
-
أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في مصر، بتكون مسؤولة عن حوالي 40% من إجمالي الوفيات سنويًا.
-
حوالي 10 مليون مصري عايشين بأمراض قلبية مختلفة، والعدد بيزيد كل سنة بسبب نمط الحياة غير الصحي.
-
80% من حالات أمراض القلب ممكن تتجنبها لو اتعملت وقاية مناسبة.
أمراض القلب الشهيرة:
-
تصلب الشرايين:
-
ده بيحصل لما الشرايين اللي بتوصل الدم للقلب بتضيق أو بتتسد بسبب تراكم الدهون.
-
الأعراض: ألم في الصدر، ضيق تنفس، تعب مستمر.
-
-
عدم انتظام ضربات القلب:
-
لما القلب بيقرر يعمل “بريك” من غير ما يستأذنك! الضربات بتكون سريعة أو بطيئة أو عشوائية.
-
الأعراض: دوخة، تعب مفاجئ، إغماء.
-
-
اعتلال عضلة القلب:
-
القلب عضلة قوية، لكن أحيانًا بتتعب وتضعف.
-
الأعراض: تورم في الرجلين، تعب مستمر، ضيق تنفس.
-
-
مرض الشريان التاجي:
-
أخطر أعداء القلب، بيحصل لما الشرايين اللي بتوصل الدم للقلب نفسها بتتضرر.
-
الأعراض: ألم شديد في الصدر، تعرق، غثيان.
-
أسباب أمراض القلب:
-
التدخين: واحد من أكبر الأسباب اللي بتدمر القلب.
-
السكر والضغط: أمراض العصر اللي بتضرب القلب مباشرة.
-
السمنة: الوزن الزائد بيحمل القلب مجهود أكبر من طاقته.
-
التوتر وقلة النوم: الحياة السريعة والضغوط بتأثر على صحة القلب.
الوقاية: خليك صحي، وخلي قلبك سليم!
-
كل صحى: قلل من الدهون والملح، وزد من الخضروات والفواكه.
-
مارس الرياضة: حتى لو مشي يومي لمدة 30 دقيقة بيقلل خطر أمراض القلب.
-
ابتعد عن التدخين: التدخين بيدمر القلب والرئتين معًا.
-
تحكم في الضغط والسكر: لو عندك ضغط أو سكر، لازم تتابع مع دكتور وتلتزم بالعلاج.
العلاج: القلب مش لعبة، خليه يعيش!
-
الأدوية: في أدوية كتير بتساعد على تنظيم ضربات القلب وتوسيع الشرايين.
-
القسطرة: في حالات تصلب الشرايين، القسطرة بتكون الحل الأمثل.
-
الجراحة: في الحالات المتقدمة، جراحات القلب بتكون ضرورية.
كلمة أخيرة:
القلب نعمة كبيرة، ومش هنعرف نعيش من غيره. فخليك حريص على صحته، ولو حسيت بأي أعراض غريبة، روح للطبيب على طول. الوقاية أسهل وأوفر بكتير من العلاج. خليك صحي، وخلي قلبك سليم! 💓
مع تحياتي د محمود عبدالغفار
استاذ م القلب كلية الطب جامعة الازهر
المحاربين الجديدة بجوار معمل جرين