إزاي يصوم مريض الكلى؟ – معركة الصيام مع المرض!

### **إزاي يصوم مريض الكلى؟ – معركة الصيام مع المرض!**

يا جماعة، الصيام في رمضان بالنسبة لمعظمنا بيبقى تحدّي بسيط: جوع، عطش، وحاجة حلوى بعد الإفطار. لكن تخيلوا معايا لو الصيام ده مش بس تحدي، لا ده كمان **معركة مع المرض**! النهاردة هنتكلم عن فئة من الناس بتمر بتجربة صعبة أوي في رمضان، وهم **مرضى الكلى**. الموضوع مش سهل خالص، وبيحتاج وعي كبير عشان ما يحصلش حاجة تضرّهم.

#### **ليه الصيام بيكون خطر على مرضى الكلى؟**
الكلى بتاعتنا دي بتعتبر الفلتر اللي بيُنقي الدم من السموم، وبيحافظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم. لما الكلى بتكون مش شغالة كويس، الجسم بيبدأ يعاني من تراكم السموم، وده بيسبب مشاكل كبيرة أوي. الصيام لساعات طويلة ممكن يزيد العبء على الكلى، خاصة لو المريض مش بيشرب كمية مياه كافية، أو بياخد أدوية معينة في مواعيد محددة.

#### **إيه اللي بيحصل لو صام مريض الكلى من غير ما يستشير الدكتور؟**
– **الجفاف**: قلة شرب المياه لفترات طويلة بتسبب جفاف، وده خطر جداً على مرضى الكلى، لأنها مش هتقدر تعمل شغلها كويس.
– **تراكم السموم**: الصيام لفترات طويلة بيزود تراكم السموم في الدم، وده ممكن يسبب غثيان، قيء، وحتى فشل كلوي حاد!
– **اختلال الأملاح**: الصيام بيأثر على مستوى الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم، وده خطر على مرضى الكلى اللي عندهم مشاكل في توازن الأملاح.

#### **إزاي يصوم مريض الكلى بأمان؟**
– **استشارة الدكتور**: الخطوة الأولى والأهم! الدكتور هو اللي هيعرف يقدر المريض يصوم ولا لأ، وهيعمل جدول للأدوية والوجبات عشان تضمن سلامته.
– **شرب المياه بانتظام**: حتى لو صام المريض، لازم يشرب كمية مياه كافية في الفترة ما بين الإفطار والسحور، عشان يتجنب الجفاف.
– **تقسيم الوجبات**: بدل ما ياكل وجبة كبيرة مرة واحدة، يقسم الأكل على وجبات صغيرة متفرقة، عشان ما يحملش الكلى عبء كبير.
– **تجنب الأكلات المالحة**: الملح بيزود العبء على الكلى، فـ الأفضل يقلل منه قدر الإمكان.
– **متابعة الأعراض**: لو حس المريض بأي أعراض غريبة زي دوخة، غثيان، أو قيء، لازم يفطر فوراً ويراجع الدكتور.

#### **إحصائيات بتخوف!**
– حسب الإحصائيات، حوالي **10%** من سكان العالم عندهم مشاكل في الكلى، وده رقم كبير أوي!
– في مصر، أمراض الكلى بتكون من الأسباب الرئيسية للوفاة، خاصة مع انتشار أمراض الضغط والسكر اللي بتأثر على الكلى بشكل مباشر.
– **50%** من مرضى الكلى اللي بيصوموا من غير استشارة طبية بيكونوا معرضين لمضاعفات خطيرة.

#### **خليك واعي!**
الصيام عبادة عظيمة، لكن صحة الإنسان أهم. لو انت مريض كلى، أو عندك حد قريب منك مريض، متخليش الحماسة للصيام تخلّيك تتجاهل صحتك. استشر الدكتور، واتبع تعليماته بدقة. لأن **رمضان مش بس صيام، ده كمان صحة ووعي**!

وخلّي بالكوا من نفسكو، لأن الصحة مش لعبة! ❤️

د الدسوقي ابو شنب

استشاري امراض الكلي  استاذ م بكلية الطيب

جامعة الازهر

كفرالشيخ المحاربين بجوار معمل جرين