رمضان شهر الخير والبركة، وكلنا بنحاول نصومه علشان نستفيد من أجره الروحي والصحّي. لكن لمرضى القلب، الصيام ممكن يكون تحدي كبير، وخصوصاً لو متمشاش مع الإرشادات الطبية المناسبة. في المقال ده، هنعرف إزاي مرضى القلب يقدروا يصوموا بأمان، وإيه الإحتياطات اللي لازم ياخدوها علشان يتجنبوا أي مضاعفات.
إحصائيات مهمة:
– حسب منظمة الصحة العالمية (WHO)، أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة حول العالم، وبتسبب حوالي 17.9 مليون حالة وفاة سنوياً.
– في مصر، أمراض القلب بتكون مسؤولة عن حوالي 46% من الوفيات، حسب إحصائيات وزارة الصحة المصرية.
– نسبة كبيرة من مرضى القلب في مصر بيصوموا رمضان رغم التحذيرات الطبية، وده بيزيد من خطورة تعرضهم لمشاكل صحية.
إزاي الصيام بيأثر على مرضى القلب؟
الصيام لساعات طويلة ممكن يسبب:
1. انخفاض ضغط الدم: خصوصاً لو المريض بيتعالج بأدوية تخفيض الضغط.
2. جفاف: قلة شرب المياه لفترات طويلة بتزيد من لزوجة الدم، وده بيشكل خطر على مرضى القلب.
3. اضطراب مستوى الأملاح:** الصيام لفترات طويلة بيؤثر على مستوى البوتاسيوم والصوديوم في الدم، وده ممكن يسبب مشاكل في نظم القلب.
نصائح لمرضى القلب في رمضان:
1. استشارة الطبيب قبل الصيام: لازم كل مريض قلب يراجع دكتوره علشان يتأكد إن حالته تسمح بالصيام.
2. تقسيم الأدوية: لو المريض محتاج يأخذ أدوية بشكل منتظم، ممكن يناقش مع الدكتور إعادة جدولة الجرعات في الفترة بين الإفطار والسحور.
3. تجنب الأكل الدسم:الأكلات اللي فيها نسبة دهون عالية ممكن ترفع الكوليسترول وتزيد العبء على القلب.
4. شرب كمية كافية من المياه: علشان يتجنب الجفاف، لازم المريض يشرب حوالي 8 أكواب مية ما بين الإفطار والسحور.
5. الابتعاد عن المجهود الشاق:** خصوصاً في الفترات اللي بتكون فيها درجة الحرارة عالية.
مين اللي مينفعش يصوم؟
في حالات معينة، الصيام بيكون خطر على مرضى القلب، زي:
– المرضى اللي عندهم قصور شديد في القلب.
– المرضى اللي بيحتاجوا أدوية بشكل مستمر خلال النهار.
– المرضى اللي عندهم جلطات حديثة أو مشاكل في نظم القلب.
خاتمة:
الصيام لمرضى القلب مش مستحيل، لكنه محتاج وعي والتزام بالإرشادات الطبية. علشان كده، استشارة الطبيب قبل رمضان بتكون الخطوة الأولى علشان تضمن صيام آمن ومفيد. مع الالتزام بالنصائح، مرضى القلب يقدروا يستمتعوا برمضان من غير ما يعرضوا صحتهم للخطر.
—
**مصادر الإحصائيات:**
– منظمة الصحة العالمية (WHO).
– تقارير وزارة الصحة المصرية.
– دراسات طبية عن تأثير الصيام على مرضى القلب.
أ.د احمد شحاتة
استشاري امراض القلب والضغط كفرالشيخ المحاربين الجديدة بجوار معمل جرين