الجهاز البولي مش مجرد “حمام” جسمك، ده جهاز مهم جداً، ولو حصل فيه أي مشكلة، ممكن تأثر على صحتك بشكل عام، وحتى على حملك لو كنتِ حامل! فإيه هي المشاكل اللي ممكن تحصل، وإزاي تحمي نفسك منها؟ خلينا نعرف.
إيه هي مشاكل الجهاز البولي الشائعة؟
1. التهابات المسالك البولية (UTI):
– دي بتكون التهابات في المثانة أو الكلى، وأعراضها بتكون:
– حرقة في البول: تحس إنك عايزة تتبولي كل شوية، ومع ذلك في ألم.
– ألم في الظهر أو الجنب: لو الالتهاب وصل للكلى.
– حرارة ورعشة: في الحالات الشديدة.
2. حصوات الكلى:
– بتكون حصوات صغيرة في الكلى أو الحالب، وأعراضها:
– ألم شديد في الجنب: بيجي فجأة ومش بيخف.
– دم في البول: في بعض الحالات.
3. سلس البول:
– بيكون فقدان التحكم في البول، خاصة مع الضحك أو العطس.
إزاي بتأثر مشاكل الجهاز البولي على الحمل؟
– التهابات المسالك البولية: لو ما اتعالجتش، ممكن تسبب ولادة مبكرة أو حتى إجهاض.
– حصوات الكلى: الألم الشديد بيخلّي الحمل أصعب، وفي حالات نادرة بيحتاج تدخل جراحي.
– سلس البول: الحمل نفسه بيزيد الضغط على المثانة، فلو فيه مشكلة، بتكون أسوأ.
إزاي تحمي نفسك من مشاكل الجهاز البولي؟
1. شرب مية كتير:
– المية بتنظف الجهاز البولي وبتقلل فرص الالتهابات.
2. النظافة الشخصية:
– خليكي حريصة على النظافة، خاصة بعد الحمام.
3. متابعة مع الدكتور:
– لو حسيتي بأي أعراض غريبة، ما تتردديش في استشارة دكتور.
4. تمارين كيجل:
– دي تمارين بتقوي عضلات الحوض، وتساعد في منع سلس البول.
نصيحة أخيرة:
مشاكل الجهاز البولي مش حاجة تستخف بيها، خاصة في الحمل. لو حسيتي بأي أعراض، ما تسكتيش. روح لدكتور، واتبعي التعليمات، وهتقدر تتغلبي على المشكلة.
—
**خاتمة:**
الجهاز البولي جهاز مهم جداً، ومشاكله ممكن تأثر على صحتك وحملك. فخليكي واعية، وخليكي دايماً متابعة مع دكتورك. الحمل مش رحلة سهلة، لكن مع العناية الصحيحة، هتقدر تواصليها من غير متاعب.